Migotka
Ojj no to gratuluję, że aż tyle Ci się już udało... ja mam strasznie mało samozaparciaęcej niż jakieś 5-6 kg po prostru nie dałabym rady. Dlatego też muszę się pilnować, żeby ponad tę magiczną granicę nie wyjść, bo wetedy będzie źle. Po prostu. Miesiąc-półtora stosowania diety i więcj po prostu nie daję rady Paskudny żarłok.

Inezza
No niestety ćwiczenia to podstawa. Kupię sobie karnet na basen może... to tak ze dwa razy w tygodniu popływam jeszcze, na pewno mi to dobrze zrobi.