Wątek: 15 kilo do zrzutu...

kalinko, ja tez uwielbiam kawkę, najlepiej z mlekiem 2%, po prostu uwielbiam, wypijam tez ze tzry w ciagu dnia.
Życzę Ci powodzenia.

Witam Cię Kalinko w strasznie pochmurnym dniu...
oooo i jeszcze zaczęło padać

Piłam sobie poranna kawkę ...
i kawka mi się z Tobą skojarzyła
pomyślałam że padnę sprawdzić jak się trzymasz

Jak tam dieta punktowa?
Zaczęłaś już?
Daj znać jakie efekty, bo ona mi się coraz bardziej podoba
Buziaki








[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce

dietka dobrze tylko, ze narazie jestem na 1200-1500kcal
dużo pracuje a nie chce całkiem opaść z sił

a korciło mnie dzisiaj nie licho :P 9h robienia kawki z bitą śmietaną, deserów lodowych, krojenie ciast, tortów no cóż albo potrenuje silną wole albo zmienie prace :P
narazie trzymam sie twardo zero cukru

czytałam artykuł o uzależnieniu organizmu od cukru, co o tym myślicie? to możliwe?
ja pierwsze dwa dni jadłam dużo owoców i było ok, ale dziś brak słodyczy, owoców, węglowodanów więc cukru zero
głodna nie byłam ale ręce trzęsły mi sie okrutnie, koncentracja zero, ból głowy i ogólnie kiepsko ... może mój organizm uzależnił sie od sporej dawki cukru? bo nie oszukujmy sie nie załowałam sobie :P

ps. anneirving=> ale Ci wykres rowerkowy podskoczył nie oszczędzałaś sie w ten week jak widać

Kalinko ja bym nie mogła pracowac w takiej kawiarni,
bo na koniec miesiąca szef zamiast z wypłatą,
przychodziłby do mnie z rachunkiem, za wszystko co zjadlam
podziwiam silną wolę!!!!

a wykresik podskoczył bo miałam napad pedałowania






[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce

Kalinko, po pierwsze witam cię na forum - bardzo mi się miło robi, kiedy widzę kogoś z Gdańska, bo sama stamtąd pochodzę, choć chwilowo w moim mieście nie mieszkam. Podziwiam silną wolę - ja chyba dostałabym kręćka, robiąc ciasta i kawusie, a nie mogąc tknąć żadnego z tych smakołyków
A co do uzależnienia od cukru, coś w tym jest, ale... Uważam, że organizm potrzebuje wszystkiego, nawet cukru. Tyle, że lepiej, zdrowiej i chudziej wybierać ten z owoców, a nie z czekolady i ptysiów :P
Powodzenia!

Od cukru tak jak od wszystkiego pewnie można się uzależnić. Ty na prawdę pracujesz w raju ja niestety uwielbiam słodkości i nie wiem czy dałabym radę tylko na nie patrzeć ale z drugiej strony zawsze można się opatrzeć i potem już odrzuca

Kalinko Miłego dnia









[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


tu jestem http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=1246902

Boże spraw żeby mi się chciało tak bardzo jak mi się nie chce

No cóż mogło być lepiej ale nie narzekam
po przebudzeniu :
sok ze świeżego grejfruta + herbata z pokrzywy
śniadanie:
musli z mlekiem
obiad
kupna surówka ok 40dkg + szklanka kefiru + sok pomidorowy
deser
kawa z mlekiem + garść borówek + garść malin
kolacja
jajecznica z pomidorem, szczypiorkiem i pieczarkami z 3 jajek + jogurt malinowy

TYLKO JEDNA KAWA :d JESTEM Z SIEBIE DUMNA

a jak Wam idzie?

witaj Kalinko!
przyłączam się do Ciebie, bo mam podobną ilość kilogramów do schudnięcia (niestety ciut więcej) i też zaczynam po raz nie-wiadomo-który.
Masz już jakiś plan w jakim czasie byś chciała schudnąć, czy nie steresujesz się terminami?
a sporty jakies uprawiasz?
jaka to jest ta dieta punktowa?

Witam edheene
nie mam terminu ale nie ukrywam, że ide 14.08 na taką większą impreze i kilka kilo mniej by nie zaszkodziło
a tak to mi sie nie śpieszy za dużo tym razem utyłam by łudzić sie, że zrzuce to w tydzień czy dwa
nie uprawiam sportu, choc mam w planie zacząć jeździc na rowerku i coś na brzuch
ale pracuje fizycznie hehe znaczy nie wiem jak to nazwać kelner, barman, barista pewnie z wszystkiego po trochu
diety punktowej nie zaczełam jeszcze narazie poprostu mniej jem i tylko niskokaloryczne produkty aaaa no i szukam jakiejś ciekawej dietki

A może polecisz mi coś ciekawego?