Wątek: Bo we mnie jest...potencjal na szczupla kobietke:)

Witaj Tiska. Wpadłam na poranną herbatkę. Mama na pewno zauważy tą zmianę, bo schudłaś już tak dużo, że nie sposób nie zauważyć. A wahania niestety są i u mnie od tego 68, niestety raczej w górę niżw dół Ale mam nadzieję, że i Tobie i nam wszystkim uda się zejść do wymarzonej wagi! Trzymam kicuki za udany dzień i życzę aby dobry humor Cię dzisiaj nie opuszczał!

Z ta tarczyca to niezbyt dobrze. Uczylam sie duzo o tym i mozna bylo podejrzewac ze cos jest z nia nie tak justvip, jezeli przez pol roku diety nic nie schudlas. Ale pewnie dostalas jakies hormony na wyregulowanie tego, wiec nie ma sie co martwic. Z pewnoscia bedzie dobrze i uda Ci sie schudnac

Tiska, ja takiego (wirtualnego), pysznego rogala to baaardzo chetnie I jeszcze herbatka raczysz. Mmmm.... To ja moze czerwona dzisiaj poprosze . A ja Ci juz mowilam, ze mama z pewnoscia zauwazy. Ale napisz potem jakies sprawozdanie ze spotkania (jak znajdziesz troszke czasu zeby nas odwiedzic).

Milego, spokojnego, bezstresowego dnia kochana!

mam chwilkę czasu więc wpadam na herbatkę

Tiska
zaskakujesz mnie na każdym kroku:*

Witam,
Właśnie zasiadłam z czerwoną herbatką.
Może ktoś ma ochotę na herbatkę z plasterkiem cytrynki??

Tiska, dzięki za słowa wsparcia.
Staram sie jeść jak najwięcej warzywek z owocami oczywiście nie przesadzam
Przez cały wczorajszy dzień wchłonęłam niewiele kalorii, bo tylko 780 i 3 litry płynów

Wiecie co??
Wcale nie jestem głodna, tylko trochę kręci mi się w głowie, ale to chyba od pogody
W środę mieliśmy małą imprezkę w domu, ciasta, ciastka i inne pyszności.
NIe miałam na nic ochoty, zjadłam tylko kawałek ciasta biszkoptowego
Zastanawiam sie czy zacząć brac chrom i magnez.
Standardowo jak przy każdej próbie odchudzania trzęsą mi się ręce i czuję niepokó gdzieś w środku.
Co to może być??

Dzięki dziewczyny za miłe przyjecie!


Tiska, bede sie usmiechac. A jak schudne pare kilo to juz bede sie smiac pelną gębą.

Markowa, na uregulowanie tarczycy biore leki. Mam nadzieje ze bedzie wszystko dobrze.

Blonka z tym niepokojem wewnętrznym , to roznie moze byc...albo pogoda, albo jakies przezycia, albo za duzo kawki, albo organizm sygnalizuje braki, i tu faktycznie pomógłby magnez. Uważaj na siebie, skomponuj odpowiednią diete bo 780 kcal to bardzo mało zwłaszcza gdy pracujesz.

Pozdrawiam

Wiem, że 700-800 kal, to mało ale wczoraj zwyczajnie nie chciało mi sie jeść, może to z upału.
Czyli co 1000 -1200 kalorii bedzie OK??

Witaj Tiska! Jak tam mija dzień? Wracaj do nas, bo nam Ciebie brakuje I kto nam tu zrobi popołudniową herbatkę?

Blonka - witaj 1000kcal to tylko na krótko i jeśli mało się ruszasz, lepsze jest 1200-1300 Trzęsące się ręcę i niepokój mogą być albo od pogody, albo od za małej ilości kcal albo nie wiem - może z jakiejś choroby lub niedoboru czegoś? Czasem warto wybrać się na badania kontrolne. Chrom bierze się podobno, jak się ma ciągoty do słodkiego bardzo, ale jeśli ich nie masz to nie wiem czy jest sens. A magnez jak najbardziej.

Czy ja wiem czy chrom cos pomaga? Mi tam nie pomógł, ale każdy organizm reaguje w inny sposób, więc może akurat?

Ja biorę właśnie magnez (zaczęłam bo miałam straszn skurcze mięśni nóg), Centrum na niedobory witamin i Rutinoscorbin (podobno bardzo dobrze wzmacnia uład krwionośny, a ja mam problemy ze skóra - cera naczynkowa ). Skurczy nie mam od momentu jak zaczęłam brać magnez

Ale ciekawe ile mi z żołądka zostanie po braniu takiej chemii przez dłuższy czas

Tiska! Mam nadzieję, że wieczorrek mija miło

Czesc Tiska

Co u Ciebie Napisz jak dietka

Przepraszam, ze sie nie pokazywalam.Smutno mi bylo bez Ciebie i Twojej goscinnosci.Musialam w samotnosci pic herbatke.Ale zasypali mnie papierami.Nawet nie mialam czasu wejsc na nasza stronke. Mam nadzieje,ze sie nie gniewasz .

Teraz jesli pozwolisz napilabym sie z Wami herbatki

Buziaczki

no i tak wyszło, ze pije zielona herbatke bez Ciebie. Smutno tu jakoś bez Ciebie.