na miete to ja chetnie!
a gdzie tiska? wraca? macie jakies wiesci?
pozdrowionka
teraz mam z nią rzadki kontakt, bo smski ma bardzo drogie a już nie ma dostępu do netu, bo wcześniej kontaktowalyśmy się przez gg
pogoda im się popsuła![]()
Tiskus
strasznie cierpię z braku ciebie![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Oj my tez... Tiskuś wracaj już...![]()
witam !
Dziewczynki czy wy sie odchudzacie? Potrzebne mi rady i wasze sposoby na efektywne schudniecie paru kilogramów. Muszę schudnąc 5 kg a mam naprawde mało czasu tj. 5 tygodni.Ojjj nie wiem czy dam rade, skoro przez dłuzszy czas nie schudłam to czy schudne w 5 tygodni? 1 kg na tydzien to i tak dla mnie wielki sukces. Ale jakby mi sie udało to byłoby super i mojemu Faceowi gały by wyszły na wierzch.mam jescze troche czasu do 6 paziernika i sadze ze dam jakos rade.Pomóżcie. jaką diete zastosowac aby naprawde schudnąc.Ja stosuje 1000 kcal, chodze na basen raz w tyg., a tak poza tym pracuje, tak wiec 8 godzin ciagle cos działam, nie siedze, a w wolne dni na piechotke chodze na zakupy co daje około 5 km.
Prosze o rady i wspracie.
to ja kawe stawiam, a jeśli ktoś preferuje to herbatke.
no i gdzie Tiska, gdzie ona jest.
No kurcze smutno tutaj bez jest.
Tiska dziś wieczorem wyjeżdża do Polski jutro wieczorem będzie ale nie wiem czy już ma neta w domu naprawionego, bo wcześniej pisała że to potrwa długo![]()
a szkoda bo ma dużo zdjeć na cyfrówce![]()
rzadko pisze bo są drogie smski![]()
dziś zielona herbatka za zdrowie Tiski![]()
Tiskuś oczywiście, że pijemy herbatkę za Twoje zdrówko!!! Mam nadzieję, że jak wrócisz to dorwiesz gdzieś necika i chociaż jednym zdankiem napiszesz co u Ciebie.Buziaki i szczęśliwej podróży!!!
![]()
Za zieloną nie przepadam ale za Tiskę chętnie wypiję![]()
![]()
![]()
MOJA WALKA Z TŁUSZCZYKIEM - REEDYCJA- Grupy Wsparcia Dieta.pl <- tutaj sobie Dukanuje
Było już 70,6 ale JOJO to moje drugie imię ;/
Zakładki