na miete to ja chetnie!
a gdzie tiska? wraca? macie jakies wiesci?
pozdrowionka
teraz mam z nią rzadki kontakt, bo smski ma bardzo drogie a już nie ma dostępu do netu, bo wcześniej kontaktowalyśmy się przez gg
pogoda im się popsuła
Tiskus
strasznie cierpię z braku ciebie
Oj my tez... Tiskuś wracaj już...
witam !
Dziewczynki czy wy sie odchudzacie? Potrzebne mi rady i wasze sposoby na efektywne schudniecie paru kilogramów. Muszę schudnąc 5 kg a mam naprawde mało czasu tj. 5 tygodni.Ojjj nie wiem czy dam rade, skoro przez dłuzszy czas nie schudłam to czy schudne w 5 tygodni? 1 kg na tydzien to i tak dla mnie wielki sukces. Ale jakby mi sie udało to byłoby super i mojemu Faceowi gały by wyszły na wierzch. mam jescze troche czasu do 6 paziernika i sadze ze dam jakos rade.Pomóżcie. jaką diete zastosowac aby naprawde schudnąc.Ja stosuje 1000 kcal, chodze na basen raz w tyg., a tak poza tym pracuje, tak wiec 8 godzin ciagle cos działam, nie siedze, a w wolne dni na piechotke chodze na zakupy co daje około 5 km.
Prosze o rady i wspracie.
to ja kawe stawiam, a jeśli ktoś preferuje to herbatke.
no i gdzie Tiska, gdzie ona jest.
No kurcze smutno tutaj bez jest.
Tiska dziś wieczorem wyjeżdża do Polski jutro wieczorem będzie ale nie wiem czy już ma neta w domu naprawionego, bo wcześniej pisała że to potrwa długo
a szkoda bo ma dużo zdjeć na cyfrówce
rzadko pisze bo są drogie smski
dziś zielona herbatka za zdrowie Tiski
Tiskuś oczywiście, że pijemy herbatkę za Twoje zdrówko!!! Mam nadzieję, że jak wrócisz to dorwiesz gdzieś necika i chociaż jednym zdankiem napiszesz co u Ciebie. Buziaki i szczęśliwej podróży!!!
Za zieloną nie przepadam ale za Tiskę chętnie wypiję
MOJA WALKA Z TŁUSZCZYKIEM - REEDYCJA - Grupy Wsparcia Dieta.pl <- tutaj sobie Dukanuje
Było już 70,6 ale JOJO to moje drugie imię ;/
Zakładki