Wątek: no to zaczynam :)

huuuuuurayyyyyy i paseczek jedzie w dół moi kochani pierwsze ważenie od początku diety, pierwsze po tygodniu i superek mam 2,5 kiloska za sobą wierzę, wierzę, wierzę, że radę dam :P i tak trzymać ogromna satysfakcja

miłego dzioneczkaaaaaaaaaaaa juuuuupiiiiiii

Powrót po weekendziku... świetnym i stanowczo za krótkim ale przecież zawsze tak jest, że wszystko co dobre za szybko się kończy... ale jest ok, kolejny dietkowy dzień wracam wracam... nie myślcie sobie, że odpuściłam... ooooo nie

pozdróweczki

heh... kolejny dzioneczek... kolejna wygrana... własnie zeszłam z rowerka... co prawda 20 min ale robię też brzuszki, a nie chcę się za szybko zniechęcić... a tak kilka razy w tygodniu... może później częściej..i będzie dobrze na śniadanko tradycyjnie danio... później jakiś owoc, później na obiad kawałek chudego mięska z warzywami np fasolką szparagową i później owoc i wystarczy i trzymam się dzielnie
miłego dzioneczka

No no podziwiam ja bym nie mogla wytrzymac tyle jedzac trzymaj sie dzielnie

tiska staram się staram... najbardziej cieszę się z tego, że nie ciągnie mnie do słodyczy... aczkolwiek kawałeczek kiełbaski czasem bym podchwyciła ale no no... kiwam sobie paluszkiem i staram się czymś zająć, np porządkowaniem w pary skarpetek by tylko nie myśleć o przeżuwaniu..
miłego dietkowego dzioneczka
Pozdrawiam

ojoj troszkę mnie nie było, ale nic, nikt tu nie zagląda więc chyba piszę dla siebie... NO TO DZIEWCZYNO JESTES Z SIEBIE DUMNA BO DZIS WAZYSZ KOLEJNY KILOS MNIEJ i jestem z siebie bardzo dumna, mam w planie zapisać się na wodny aerobik bo słuszałam, ze przynosi fajne rezultaty, a ja nie chcę by mi skóra obwisła i straciła jędrność... no to lecimy wciąż w dół kiloski [/b]

a wogóle fajniej sie czuje, bo od początku odchudzania nie tknęłam nic a nic czekolady czy jakiegoś ciasteczka, wafelka itp 0 słodyczy 0 ziemniaków 0 makaronów 0 ryżu 0 pieczywa poza chrupkim i to raz na jakiś czas... Ciesze się, dla mnie to ogromny sukces tym bardziej, ze efekty widać jeszcze dołączę do albumu xxl-ek

Brawo brawo !! Tak trzymać kochana

To super,ze tak Ci idzie tak trzymac