witaj smerfetko
jak to znowu niepotrzebnie? domyslma sie ze 21 to twoj wiek bo jesli tak to pieknie, jestesmy rowiesnicami
jesli chodzi o celulit- balsamy trzeba stosowac bo na pewo Co skore slicznie ujedrnia i nie pozowola zeby zostalo jej troche za duzo jak juz bedziesz dojdziesz to yymarzonej wagi. ja mam problem z rozstepami bo celulit nma szczescie mnie chyba ominal albo go po prostu nie zauwazylam stosuje balsam kolastytna 2 tyg nic sie nie zmienilo ale pisze- efekty po miesiacu i ze trzeba systematycznie- a ja systematyczna nie jestem, no to...
zupki chinskie to ja bym zmienila na cos innego, wiem ze latwo je zrobic- zywie sie nimi czesto w czasie roku akad. ale to wszak sama chemia. lepiej sie torhce poemczyc i zrobic cos ;adnego chocby jakies kanapki z ciemnego chleba z serkiem bialym (lepszy niz zolty) i mnostwiem wazyw- wyglada ladnie i poprawia humor (jest cos takiego jak terapia jedzeniem, haha)
z cwiczen na razie jestem rozgrzeszona, ale po powrocie do zdrowia zaczynaj po pierwsze- wyprodukujesz sobie troche hormonow szczescia. po drugie- bedziesz miala wiecej energii a po trzecie- no wiadomo zeby schudnac bez glodzenia sie trzeba cwiczyc. ja polecam basen- sama chodze od tygodnia i widze (!!) efekty- moja zmora byly takie walki z tylu plecow, fuj, nawet jupilam sobie bluzeczke bez plecow zeby sie zmotywowac i naprawde jest lepiej
alez sie rozpisalam- takze nie lam sie dietkuj dalej bo ja Cie tu bede odwiedzac i pilnowac