Wątek: 1 sierpnia - Start !

SZpinak pycha tylko trzeba go dobrze zrobic a taki niesttye ehhh ma duzo kalori ja go zamieniam zawsze na brokuły albo np na fasolke szparagowa na jakies zdrowe warzywko napewno

nie wyjdzie mi;DD wlasnie dzwonilam do mojego lekarza i spytalam sie czy moge zastosowac ta diete bedac na tych lekach jakie mi dał, ale niestety nie...

ALE BEDE CIE WSPIERAC!!!)

ja pamietam ze jak bylam na diecie kopenhaskiej to wlasnie zamiast szpinaku jadłam brokuły;D i mi moj chlopak go podjadal tez heheh;DD

Dobrze ze zapytalas bo jednak nie warto ryzykować zdrowia. Ja na szcescie nie zarzywam zadnych lekarstw wiec spoko Ja sie brokulow n auzyłam jessc wlasnie na tej dietce mniam ))

Kociak!!! No to gratuluję!!! Ale do maja daleko!!! Sukienkę możesz zamówić w styczniu!!! A do stycznia powolutku, tiptopkami do celu!!! Dziewczyny, skutecznie = z głową!!!
Wybierzcie się do dietetyka, niech Wam wszystko ustawi. Kopenhaskiej nie można powtarzać przez 2 lata, więc uważajcie na takie restrykcyjne diety.

hehe nie dziekuje lepiej nie zapeszac bo jeszcze na 100 % nic nie jest pewne :d wrrr zazwieta bede i sie nie dam tym razem pokarze wszytskim ze moge byc laska :d hehe marezniem jest zmiescic sie w spodnice z tamtego roku

No i mamy Ten Wielki dzień ))
Juz jestem po śniadanku ) Zaczełam trochę inaczej tą dietke niz mam na kartce Bo nie chciało mi sie iść na zakupy Za duza kolejka była hehe no więć śniadanko było takie :
kawa czarna z pół łyżeczki cukru, i bułeczka razowa )) ( przynjamniej tak mam w rozpisce )
a na Lunch , który sobie wziełam do pracki mam 2 jajka na twardo sałate z oliwa i cytryna no i 10 dag szyneczki chudej Zrobiłam sobie tak sałatkę z tego ) Mniam mniam . Głodna jestem (( no ale do 12.30 musze wytzymać z lunchem ) Później jade do miasta więc zjem wieczorkiem kolacje Nie chce mówic chłopakowi, że się odchiudzam więc powiem, że tak mi lekarz kazał - hehe nie musi wszytskiego wiedziec Więć trzymajcie kciuki ))

Gdzie są wszyscy ?? ( chlip ...sama... ale ja się nie poddam pierwszy dzień za mną minął bez jakis większych niespodzianek Byłam troszkę głodna ale wieczorkiem dopiero Zrobiłam 200 brzuszków i jeździłam na rowerku stacjonarnym 10 minutek No nalezy do tego doliczyć km które przeszłam załatwiając pare spraw na mieście Dziś dzień drugi kawusie zaraz sobie będe pić a później serek wiejski () buu zaspałam i nie mm reszty : ) no ale trudno a po popludniu mieszaneczka owocowa i jogurcik hehe z tego co pamietam to chyba moj ulubiony dzień))
Heh teraz pare dni będę mieszkac z chłopakiem i si ę troche boje o moja dietke ale cos wymysle hehe pewnie ja będę gotową dla Niego więć połącze to z tym co ja jem 3 majcie kciuki :* Pozdrawiam aha za dwa dni się zmierze i zważe :** Miłego dnia :**

MInął jakos bez problemu w sumie to nawet nie miałam czasu zjeść wszytskiego co miałam na dzis( no i lunch zjadłam pozniej niz zwykle (( heh w sumie caly dzisiejszy dzien spedziłam ze znajomymi nad wisła ) wiec duuzo chodzilismy , oprocz tego 200 brzuszków ,10 damskich pompek, i 10 min rowerka ) Buziaki