A gdzie strażnik wagi??? Napisz coś o sobie, wiek, waga, płeć, czym się zajmujesz itd I nie zaczynaj od Kopenhaskiej, to drastyczna dieta, dla nieprzyzwyczajonych zgubna. Polecam jeden dzień głodówki na tydzień (niech to będą piątki - ja też w piątki nie jem Będziemy się wspierać) I przez pierwsze 2 tygodnie przestawianie organizmu - mniejsze porcje, dużo herbatki bez cukru, 5 posiłków, zdrowe przekąski, kolacja najpóźniej o 19.00. Po 2 tygodniach organizm i Ty jesteście gotowi fizycznie i psychicznie przede wszystkim wytoczyć walkę wałeczkom miłości i takim tam różniastym fałdkom
To jak? A przez te 2 tyg już sie chudnie - ale najważniejsze jest przestawienie
Cmok, cmok :*