szyszunia84 odchudzaj się z głową. Nie głoduj się bo to nie ma sensu. Po zakończeniu dietki rzucisz się na to co dobre i co lubisz. Ja proponuje Ci abyś jadła to co lubisz, ale w mniejszych ilościach. Staraj się jak najmniej jadać tłuszczy i słodyczy i przede wszystkim postaw na sport. Teraz jest lato, można pojezdzić na rowerku, na rolkach czy poprostu pobiegać. Ja w ten sposób straciłam już 10 kg, dodam że uwielbiam pizze, lazzanie czy zimne piwko i z tego nie zrezygnowałam