50kg w dół czy to możliwe?czy ze wsparciem forum sie uda?

[moni1000000]

witam mam na monika i startuje z 120 kg bede wpisywac tutaj swoje sukcesy i porazki ograniczam chlebb, makarony i tp. stawiam na wode i czrwona herbate prosze o rade i wsparcie nie wiem jak zrobic suwaczek i kolejne cele okreslic obrazkowo pomoze mi ktos???

[moni1000000]

witam w niedzielkę , walki dzień 3ci dzbanek czerwonej herbatki gotowy, zaraz sniadanko, do wieczorka

suwaczek już mam , dziękuje za pomoc prazynce

[mroweczk88]

Życzę powodzonka i trzymam kciuki!!
u nas na forum jest wszytsko mozliwe tylko potrzeba silnej woli a to na pewno masz
Udanego dietkowego dnia

[secretive]

BędęCi towarzyszy, bo tak jak każda z nas potrzebujesz motywacji i wsparcia. Może napiszesz coś o sobie więcej ?

[advena]

hej, ja tez zycze powodzenia ja dzisiaj ponowanie zaczelam sie odchudzac. wiec mozemy sprubowac razem

[kama 11]

Witaj
Będę trzymać za Ciebie kciuki Na pewno Ci się uda! Masz jakieś plany na ruch? Czy tylko dietka?

Aha, masz bossski podpis To jest czyjaś myśl czy sama to wymyśliłaś?

[Inezza]

witaj na forum

strażnika zrobisz tutaj http://straznik.dieta.pl/index.php

są tu osoby które zaczynały z taką dużą wagą więc na pewno jest to realne

tylko od samego początku zadbaj o skórę, kup jakiś dobry balsam ujędrniający i masuj skórę, bo po schudnięciu będzie jej dużo i będzie wisieć a jak zadbasz o nią od razu to potem będzie dużo lepiej

w miarę możliwości postaraj się zwiększyć aktywność chociażby regularne spacery

trzymamy kciuki

i jeszcze najważniejsza sprawa, nie zrażaj się niepowodzeniami i wpadaj na forum tak często jak to będzie możliwe, to bardzo pomaga

[agnes86]

ja tez od dzisiaj startuje wiec sie dolaczam i trzymam kciuki
i milej niedzieli zycze

[mejdejka75]

Witaj

3mam kciuki za Twój sukces
Wierzę ,że Ci się uda

Tu na pewno znajdziesz wsparcie
Będzie dobrze bo inaczej być nie może

pzodrawiam

Uda Ci się napewno! Potrzebna jest tylko sima motywacja i cierpliwość... Cierpliwość, cierpliwość, cierpliwość... I siła by nie zrażać sie małymi porażkami, bo przecież każdego następnego dnia, może być tylko lepiej, prawda?

A te forum działa cuda... Mam nadzieję, że szybko się o tym przekonasz! No i relacjonuj nam Twoje poczynania...

Powodzenia