nie załamuj się. Może na początek spróbuj diety kopenhaskiej. Mi się udało schudnąc na niej 7 kg w 2 tygodnie. Niestety, potem się zaniedbałam i dopadło mnie jojo. Usiadłam po prostu na laurach .
Ale jeśli potem zmieniłoby się sposób odżywiania na zdrowy i nie słodki to można pewnie utrzymac wagę. Najważniejsze, że efekt widac szybko, a to jest mobilizujące do dalszej walki z tłuszczem.
Trzymam kciuki . Nie poddawaj się