Witaj bahani serdecznie . N a j l e p s z e efekty można zauważyć jedząc mniej i więcej się ruszając . Ruszaj się jak możesz najczęściej. Nie potrzeba wcale aż pół roku. Na diecie jestem trochę ponad 2 miesiące i 10 kilo mniej. Najzdrowiej tracić od 0.5 - 1 kilograma tygodniowo. Co racja to racja, z dnia na dzień nam nie przybyło, więc dlaczego miałoby tak szybko zniknąć .
Myślę że wkrótce zobaczysz różnicę na wadze.
Zakładki