witam każdego kto tu zajrzy!!!!

Powinnam zacząć jak w klubie AA ---
cześć jestem grubasem.Może powinnam jeszcze dodać , ze to beznadziejny przypadek.
Odchudzam się już kilkanasty raz z kolei .Mam na swoim koncie takie sukcesy jak zrzucenie 5,7 i 12kg
Niestety nie trwale i na krótko.Brak mi silnej woli i jak już osiągnę sukces osiadam na laurach i wszystko wraca.Przed wakacjami warzyłam 75kg i był to dla mnie zbyt duży ciężar.Jednak niepostrzeżenie a to griil a to dobre winko a to wypad do restauracji z mężem i mam .
Doznałam szoku wczoraj kiedy to czekając z córką na lekarza specjalistę zważyłam się i ..............85kg!!!!to jak wyrok.
Do tego doszedł fakt, ze osoba z której zdaniem sie liczyłam powiedziała mi wprost , ze się zaniedbałam jeśli chodzi o wagę.Postanowiłam od dzisiaj coś ze sobą robić.
Tradycyjnie zaczęłam od robienia brzuszków gdyż zawsze przynosiły jakiś efekt ale tak naprawdę kompletnie nie mam pomysłu na siebie.
Pomóżcie mi , jestem zrozpaczona.
pozdrawiam