Wątek: 800 kcal

Wiem, że szybkie efekty są bardzo motywujące Tylko bardzo Cię proszę nie przesadzaj z tą dietką, pobądź sobie na niej jeszcze najwyżej tydzien, bo jeśli bedzie dużej, to jednak nie będzie to zbyt zdrowe dla Twojego organizmu. Tyklko pamiętaj, żeby potem dawkę kalorii zwiekszać stopniowo
Podobno zdrowe odchudzanie, to takie podczas, którego przez tydzień chudnie się od 0,5 do 1 kg
Gratulacje tych 3 kg

Hej! Ja też dziennie nie zjadam więcej niż 700 kcal. Na diecie jestem już 3 tygodnie, schudłam 3 kg, nie chodzę głodna i czuję się świetnie!
(ps. nie ćwiczę, bo nie mam czasu i mi się nie chce).

papatki

Ja też jem 800kcal, bo z 1000 nigdy nie wyrobię

Zamieszczone przez Baszek

Rzeczywiście, z zanikiem okresu po dwóch tygodniach nie powinno być problemu, ale za to omdlenia, bóle głowy, nudności, problemy ze skórą i włosami...ojjj, napewno :P

Ee... bez przesady Stosowalam tą dietę jakiś-dłuższy-czas-temu.. Czułam się dobrze - a jeszcze do tego ćwiczylam. A przytyłam nie od jo-jo (bo kiedy jadłam noramalnie, jak człowiek, waga stała w miejscu. Problemy pojawiły sie kiedy znów zaczęłam się obżerać
Myslę, że 800kcal na start, przez 2 tyg., nie powinno spowodować żadnych uszczerbków na zdrowiu.. A szybki spadek wagi na początku doskonale zmobilizuje do dalszej pracy nad sobą przy 1000kcal

trzymam kciuki!