Wątek: CHCĘ BYĆ FAJNĄ LASKĄ :D

nie zebym juz nie byla hheheeh. wiem wiem skormnosc... ale powaznie mysle ze fajna ze mnei dziewczyna tylko troche za duza i za ciezka... no coz jak zobaczylam na wadze 90 kilosow to sie przerazilam!!
wiec zacyznam sie odchudzac i to na powaznie... mam taki plan heheh. za pol roku wyjezdzam do Danii i jest tam ktos kto nam nie czeka - fajnie byloby zrobic piorunujace wrazenie mam nadzieje ze mnei wspomozecie na tym forum i dzieki wam sie nie poddam
wiec czekam na jakies wsparcie z waszej strony
buziaki cudaki
Anka

Pewnie! Tutaj zawsze można liczyć na wsparcie!
Napisz coś więcej o sobie, ile masz lat, ile wzrostu? jaką dietkę zamierzasz stosować i ile schudnąć? Zatrudnij strażnika wagi (bardzo mobilizuje! )

Pozdrawiam serdecznie

dzieki za pierwszy wpisik no faktycznie moglam cos o sobie poweidziec mam 22 latka 171 wzrostu i waze jak juz napisalam 90 kilo o maatko z wstyd sie przyznac... a do tego wsyztskiego mam na imie Anka narazie zatrudnilam straznika wagi do 80 kilo a tak w ogole chcialabym spac do 65 mam nadzieje ze dam rade HELP no i zamierzam sie odchudzac 1000 kalorii pozdrawiam i caluje

1000kcal to dobry pomysł... no i nie zapomnij o ruchu!

Z niecierpliwością czekam na pierwsze sukcesy!

no jasne, ze pomożemy, wsparcie masz na 100..ba..na 200%
miłego poniedziałku:*

Aniu, ja tez Ania jestem

Trzymam kciuki - wiem po sobie, ze wsparcie jest bardzo wazne i daje duze efekty

Hej.Mam nadzieje, ze ci sie uda, baa na pewno musi sie udacTakie samo mialam zdziwienie jak weszlam na wage, poprostu sie przerazilam, bo waga wskazywala 85 kg, ale od 7.09 wzielam sie ostro za dietke i juz widac rezultaty z czego jestem bardzo dumna pewnie waze juz z 80 kg ale dopiero za 3-4 dni sie zwaze..wiec trzymam mocno kciuki i bede Cie wspierac i licze na to samo z drugiej stronypozdrawiam

Może na początku spróbuj mniej drastycznie np 1200 kalorii. To 200 kalorii dużo daje jeżeli chodzi o sytość a przytyć po tym na pewno nie przytyjesz :P

Życzę powodzenia w walce z tłuszczykiem

witam na forum

na wstępie musisz się przygotować na to że to forum uzależnia tu jest mnóstwo cudownych osób i jak się wciągniesz to już stąd nie odejdziesz

dieta 1000kcal na dłuższą metę nie jest dobra, zaczniej od 1200 i zobaczysz co się będzie działo z Twoją wagą

życzę sukcesów

I jak minął dzionek? Dietka utrzymana?