Wątek: Chcę schudnąć zdjęcia strona 7

ooo tez dzis pomidorowa z makaronem miałam na obiadek hihihih

ojjj ale ładnie ograniczasz wegle...kurde nie wiem czy ja bym tak umiała...ale powiedz mi z czego bym glownie musiala zrezygnowac??oprocz owocow?

z wszystkiego co jest bombą węglowodanową czyli wszystkie potrawy zawierające mąkę, makrony, kasze, ryż, pieczywo, niektóre warzywa i owoce no i wszystko co zawiera cukier czyli te najgorsze węglowodany
można jeść do woli ryby, mięso, sery, jaja- cały nabiał ogólnie

ja dziś grzeszę okrutnie bo kupiłam winogrona białe a uwielbiammmm no i pewnie już przekroczyłam dawkę węgli

na diecie wprowadzającej jest całkowity zakaz wszystkiego co zawiera cukier- a owoce niestety je zawierają, ale potem już można sobie pozwalać na owocki

no a przede wszystkim zawartość węgli sprawdzam na opakowaniach lub tutaj : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

oooo Asiulku...nieeee to nie dla mnie w takim razie...bez ryżu,makaronu warzyw i owocow...nie wytzrymam nie ma mowy hihihih

a jak tam winogronek pyyyszniutki?

ehhhhh skoda słów w 100g jest ponad 17g a ja na pewno nie zjadłam 100g- raczej 300g ehhh idę je schować do lodówki

ooooo ja tez lubie winogrona hehe ale dobre jest to ze on w miare szybko zapelnia;p

no mnie tak szybko nie zapełnia bo ja bym mogła z kg zjeść spokojnie, to moje ulubiony owoc, zresztą mojej Kornelci też

my jesteśmy po drugim daniu, kurczaczku i już dziś nie będę nic więcej jeść bo przegięłam na maksa

hehehe ja sie szybko zajadam na szczesci winogronem...
a dzis tez rpzesadziłam na całej linii

Asiula my to jutro dietka ścisła

ehhhh dziś 76,8