Wątek: Chcę schudnąć zdjęcia strona 7

Dziewczyny, ratujcie! załamka, straciłam całą siłę, całą motywację, przytyłam 3kg nic mi się nie chce, staram się ale w ogóle mi nie wychodzi
Tak sobie pomyślałam że nie nie będę zmieniać suwaczka, poczekam aż uda mi się zejść z powrotem do 74,8 choć wierzyć mi się w to nie chce
postawcie o pionu, zmotywujcie, nawet teraz tu rzadko zaglądam bo mi głupio że znów mam na plusie, brzucha mi wywaliło i czuję się jak wieloryb i zamiast coraz bliżej to mi coraz dalej.............


RATUJCIE MNIE PROSZĘ, ochrzańcie, nie wiem co.....

oj Asiulku a moim zdaniem powinnas przesunac suwaczka zebu widziec ile jest i ze sie rpzytylo a nie myslec ze dojdziesz do tego... przesun bedzie latwiej zaczac walczyc jak zoabczysz na suwaczku wiecej...no i stawiam do pionu tak slicnzie dietkowałas tyle osignełas...toż to sie nie godzi zostawic to wszystko

No nic od dzisiaj będę dzielna, nie mogę się poddać, wiem że do końca roku nie dam rady zejść z wagi na tyle by mieć 6 z przodu ale będę się starała, jakiś taki rozłam miałam, metabolizm zwolnił mi strasznie teraz chodzę już 4 dzień bez załatwiania się i brzuch mam jak balon
idę zrobić sobie kawkę, potem zjem jabłko i mandarynkę na śniadanko

Asiulku no i to mi sie podoba. ze sie nie poddajesz

Dziś ładny dzień za mną znów odzyskuję siły do odchudzania

Jogobella light opakowanie-90 kcal
Mandarynka-25 kcal
Pieczywo chrupkie wasa 2szt- 38kcal
Kefir-85kcal
salatka warzywna-200kcal
Jabłko-110kcal
Wieprzowina karkówka kawałeczek-80kcal

herbatki i woda

już mi lepiej

no i pięknie ..jadłospisik śliczny...i nie głodowałas tylko jadłas i super kalorycznie widze ze wraca chec i siła a tu świetnie Asiulku to co ile do świat na wadze ma byc u Ciebie?

super by było gdybym miała 70kg do świąt, już bym była szczęśliwa, ale nie sądzę aby mi się to udało

dziś robiłam pierogi z mięskiem hmmmm
a dziś zjadłam:

na śniadanko:
2xwasa z twarożkiem ze szczypiorkiem- 56cal
kefir- 88kcal

na drugie śniadanko:
małe jabłko- 50kcal

obiad:
2 małe pierogi -80kcal
jogurt jogobella light- 90kcal

po południu wypiłam sok z marchwi to -67kcal
na kolację zjadłam 100g słodko kwaśnej sałatki z tuńczykiem 150kcal
10g herbatniczków od dzieci 47kcal

ooooo Ty wyjadaczko herbatników!!! biedne dzieci...wyjadasz im

hihih ale ładnie dzis naparwde podoba mi sie Twoj powrot do dietki rozsadnej...oj kto wie moze sie uda choc było by to kosmiczne tepo w 6 tygodni 7 kg...ale ale...kto powiedział ze nie.... nie ma rzeczy niemozliwych ponoc

no jeszcze zjadłam pół parówki i jabłko ale i tak mnie mam 900kcal

szczerze wątpię aby mi się udało do świąt ale nic to prędzej czy później zobaczę 6 z przodu przez moje zachcianki mam dalej

Asiu dziękuję że tak wytrwale mnie odwiedzasz