no niby tak, ale postanowienie, to postanowienie i teraz mam wyrzuty sumienia
ale minie mi już pokutowałam herbatką slim figura + pyszna zielona liptonka
oj oj Asiulku.... trudno..zdarzyło sie-sama bym sie nie opanowała tez bym zjadła-na pocieszenie;p ale Asiulku... teraz zapominamy o tym i dziaąłmy dalej...nie warto sie rozczulac nad wpadkami..one sa przypisane do dietki chcac nie chcąc ...:Pczasem zapach jest tak mocny ze mozg nie jest w stanie odmówić:P takze głowa do góry i walcz dalej
dobranoc
Pewnie, że tak!
Przy moich poprzednich podejściach taka wpadka kończyła się megaobżarstwem i przekładaniem diety na "następny poniedziałek"!
Najważniejsze to sie nie załamywać i następnym razem ładnie poprawić
Buziaki!
Witam w czwartkowy ranek
Dziś już trochę lepszy nastrój na śniadanie zjadłam dwie cienkie parówki. Właśnie wypiłam kawkę bezkofeinową z mlekiem i słodzikiem i czeka na mnie zielona liptonka i slim figura.
Dziś już murzynek nie robi na mnie żadnego wrażenia
Będę silna i dam radę ! no i najważniejsze nie będę się ważyć codziennie bo to mnie dołuje, zresztą czego ja chcę? przecież nie mogę chudnąć 2 kg na tydzień nie?
Ściskam dietkowo
własnie...w odchudzaniu tzreba wiele cierpliwości a wzaz z nia przychodzą efekty hihih
ooo ja tez dziś wcinalałam paróweczki -znacyz jedna ale pyszna była;p
i bardzo dobrze ze murzynek nie robi na Tobie wrazenia?dałas sobie rade?
Witam w piątkowy poranek, urodzinowo i dietkowo
Dziś kończę 29 lat mam nadzieję że do 30-stych urodzin będę już szczupła, zgrabna i powabna
Wczoraj wieczorem robiłam 3-bita i wyobraźcie sobie że gdy ścierałam na wierzch gorzką czekoladę to resztki które mi zostały wyrzuciłam szybko do śmieci aby nie kusiło, a kusiło ojjj ja kocham gorzką czekoladkę. Oblizałam tylko palec od bitej śmietany.
Nie ważyłam się dziś, zważę się za tydzień
hihi jestem pierwsza z życzonkami
asiul78 WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO! Dużo zdrówka (dla Ciebie, męża i pociech ) szczęścia i spełnienia marzeń (oczywiście głównie tych o super figurze! )
Buziaki i torcik (niskotłuszczowy!) dla Ciebie
I gratuluję bardzo
1) nie "podjedzenia" czekolady
2) nie zważenia się.. ja nie mogę wytrzymać nawet tygodnia bez wejścia na wagę :P
Zakładki