Wzajemnie miłego dnia dla wszystkich dziś pomidorowa z makaronem a na drugie kurczaczek z ziemniakami

olej w sprayu? nigdy nie widziałam ale faktycznie mądra rzecz no i oszczędna w kaloriach jeśli ktoś je liczy- bo ja pewnie za jakiś czas przejdę na 1200

a Wam jak idzie laseczki?

ja dziś mam zaliczoną galaretkę wieprzową, marchewkę- tak mi się chciało czegoś słodkiego no i na śniadanko zjadałam połowę bułki, którą wcześniej przekroiłam na 3 części, więc węgli raczej znikoma ilość i jedną parówkę