Wątek: Chcę schudnąć zdjęcia strona 7

hehehe ja tu stane w obronie Asiulki... która naparwde wierz mi odchudza sie zdrowo... jest na forum juz dlugo z Nami ...

przeciez Asia nie pisze wszystkiego co je bo jakby tak bylo to by glodowac musiała...

a pozatym nie wiem czy zauwazylas ale Asia ogranicza wegle wiec joguty i owoce tu nie sa wskazane...bo maja duzo wegli jak zapewne wiesz...

a pozatym zobacz ile Asia schudła juz i co ..schudla to w ciagu miesiaca...myslisz ze mamusia 2ki dzieci byla by na tyle nierozważna zeby chciec szybko tlyko schudnac???

co do herbaty slim sie zgadzam i ejstem jak najbardziej za zielona ale kazdy pije co lubi:P

no to juz koncze moje wywody...Asiulku milegoooo;*

Oj bardzo bym chciała aby heratki slim figura działały na mnie przeczyszczająco, bo moja kiepska przemiana materii bardzo by na tym zyskała, niestety tak nie jest i odwiedzam ubikację góra 2 razy w tygodniu.
Cieszę się, że troszczysz się o moje zdrowie, ja nie odchudzam się od kilku tygodni, 7stycznia minął rok kiedy zaczęłam więc wynik 13kg nie jest taki imponujący
Wiele czytałam na temat diet, konsultowałam się też z lekarzem i uwierz mi że co jak co, ale nie wiem co to głód na diecie obecnie jestem na diecie ubogo węglowodanowej, wprowadzającej 14-dniowej a to dlatego że po świętach i wolnym miałam mocno rozepchany żołądek i nie dałabym rady wytrwać na niskokalorycznej- nie znoszę być głodna
Po 14 dniach zwiększam dzienną dawkę węgli z 20g do 90g, więc już można sobie na całkiem sporo pozwolić, zostało mi jeszcze 6 dni do końca wprowadzającej.
Pozdrawiam

Oh Asiu mój obrońco cieszę się że ktoś troszczy się o moje zdrowie i jest tak jak piszesz, nie często mam chwilę by tu zajrzeć no i nie zawsze spisuję co zjadam w pełni

Asia obrońca zawsze do usług!!



zapraszma na szaloną kawusie

a dzieciaczki niestety teraz chore, oboje mają zapalenie oskrzeli, Nela troszkę gorączkuje, wciąż popłakuje i jest taki biedniutka, Nikiemu już przechodzi, został mu tylko kaszel, mam nadzieję, że szybko z tego wyjdą, właśnie uśpiłam córcię i idę robić placki z jabłkami dla moich chorowitków kochanych

ojjjjj to faktycznie bieudlki..bo jeszczedorosły sobie umie poradzic z chorobą a takie biedusie to niezbyt ... ale dobrze ze synek juz wychodzi z chorobki...a Ty sie trzymasz zdrowo cio?

oooo placuszki z jablkami mmmm

Asiu pieklas kiedy bezy??

bezy nigdy, ale nie może być to nic trudnego skoro mój tata je kiedyś piekł

moje zdrówko jako tako- wiesz ja nie mam czasu chorować

no dziś to pojadłam

na śniadanie:
-miseczka galaretki wieprzowej z octem (kocham ocet, szkoda że taki niezdrowy) - własnej roboty
na drugie śniadanie:
-kefir i pół kromki wasy, 1/4 jabłka- choć mi nie wolno na wprowadzającej ale ciężko jest żyć bez owoców
na obiad:
-żurek z dużą ilością białek kiełbaski i boczku parzonego, sam żurek to jakieś 100ml i dolałam sobie wody co by było więcej
po obiedzie:
-miseczka galaretki wieprzowej z octem

no i chodzę i się wciąż wgapiam w lodówkę

woda, kawka bezkofeinowa, herbatka, slim

Powieś na lodówkę jakaś fotkę z przed roku...to niezła motywacja... no i skutecznie odwraca sie wzrok od lodówki Buziaki

no, to dobry sposób ale powiem Ci że choć dużo zjadłam, nie przekroczyłam mojego dziennego limitu zjadłam jedynie niecałe 20g węgli, taka dieta że mogę szaleć z boczkiem i białą