Wątek: Problem z wagą :(

Pulchra ma 158 cm wzrostu

Trudno jednak jest obliczyć ile ta moja kalafiorówa ma kalorii ale coś wymyśle tak na oko... Niemam pojęcia co dziś zeżreć zeby nie przesadzić, ale coś wymyśle.
kolejnaproba pódź no tu i powiedz no szczerze czy teraz mi wierzysz ze miałam jednak z czego zrzucać? I tak jak mówiłam poprzednio fotki są podpisane aktualną wtedy wagą...

Póki co zeżarłam
- serek bieluch z cebulą 150kcal
- jabłko zielone 60kcal
- zupa kalafiorowa 100kcal???
- troche sera feta light 150kcal
hmmm 460kcal w najlepszym razie... na kolacje grejfruty pozostają!!! :P

jojo na horyzoncie..

Chciałabyś.... Jem łącznie 800kcal i stopniowo będe zwiększać o 100kcal wychodząc z diety więc nie świruj...

No i waga stoi w miejscu od 2 dni. Za pewne za sprawa okresu który powinnam lada momęt dostać. Niema sie czym martwić.
Zdążyłam dzisiaj pochłonąć na śniadanie 300kcal (kromka pumpernikiela plus serek bieluch).
Na obiad moja zupa kalafiorowa mega light około 100kcal.
Pozostało 400kcal do wykorzystania... hmmmm...
Powiedzmy że zjem jeszcze 3 grejfruty to będzie 270kcal i albo troche fety albo jeszcze jeden grejfrut...
To by było 770 a reszta pójdzie na mleko zawarte w bawarkach. Chcąc niechcąc około 800kcal zachowane. Ehhh... Ciężko tak kombinować z tymi kaloriami no ale powinnam sie juz przyzwyczaić...

u mnie dzisiaj jakis 550 xD

Zamieszczone przez Cynamonek

u mnie dzisiaj jakis 550 xD

Oh Cynamonek! Ty pasibrzuchu Jak mogłaś tyle zeżreć!! No normalnie masakra! Jutro za kare dieta Hollywoodzka! Sama wata!!! :P
A tak serio to weź se podbij do 800 czymś dobrym bo sie metabolizm zemści i bedzie zastój lub dodatkowe gramy...

Zamieszczone przez Pulchra

Zamieszczone przez Cynamonek

u mnie dzisiaj jakis 550 xD

Oh Cynamonek! Ty pasibrzuchu Jak mogłaś tyle zeżreć!! No normalnie masakra! Jutro za kare dieta Hollywoodzka! Sama wata!!! :P
A tak serio to weź se podbij do 800 czymś dobrym bo sie metabolizm zemści i bedzie zastój lub dodatkowe gramy...

e tam wata, moze odrazu wcale nie jesc^^ hehe

ja teraz dziennie dobijam tak do 750-800. ile jestem w stanie wcisnac

Waga dziś wskazała 52,1kg więc jest buena...
Zjadłam dużego banana (200kcal), indyka z warzywami (150kcal), troche fety light (100kcal), 2 szklanki koktailu (180kcal) razem 630kcal i na kolacje będą grejfruty tak ze 3.... :P
A jak tam reszcie załogi idzie?