Strona 24 z 40 PierwszyPierwszy ... 14 22 23 24 25 26 34 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 231 do 240 z 395

Wątek: kolejna próba podjęta :) wsparcie mile widziane ;)

  1. #231
    Awatar kasia83
    kasia83 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-02-2008
    Posty
    7

    Domyślnie

    No, a ja tu widzę ful motywacji do ćwiczonek lub tańca. SUPER. Tylko tak dalej ale wiesz co trochę mało piszesz o tym co jesz, nie lubisz zdawać takich relacji ?! Udanego weekendu! Pozdrawiam

  2. #232
    Awatar fatti
    fatti jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    19-12-2006
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    2,093

    Domyślnie

    ja juz na tym forum jestem prawie rok...a o skutkach lepiej nie bede mowic
    jedyne co to ciwcze o wiele wiele wiecej niz na poczatku , no i mysle ze jestem bardziej swiadoma tego co i jak jem
    ja tez kupuje shape'a i mam ta plytke...probowalam nawet zaczac robic te cwiczonka ale jakos tak nie za bardzo mi podeszly...aha to od razu mowie zebys sobie przygotowala jakac chuste ( ja sie posluzylam recznikiem ) bo cala choreografia opiera sie na tym ze wlasnie uzywasz tej chusty
    ciekawa jestem jakie beda Twoje wrazenia )
    pozdrawiam
    1 cel 68.5kg-> 65kg osiagniety!!

    tutaj walcze ja: http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...inear#post3915

  3. #233
    MSzulz jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    346

    Domyślnie

    Kasiu, wiesz jakoś tak nie chce mi się specjalnie wypisywać co jadłam, tym bardziej, że w tygodniu mam naprawdę mało czasu na forum, czasem siedzę w pracy kilka dni z rzędu po 10-12 godz., często robię sobie notatki i potem wieczorem sprawdzam ile tego było staram się trzymać ok 1200-1300 (sporo ćwiczę i dziewczyny mi doradziły, że tak bedzie OK)

    Elunko, ważenie nie specjalnie, ale nie poszło w górę, a nawet spadło o 0,2 kg, więc spoko, jakoś już się do tego przyzwyczaiłam, tym razem jestem sama sobie winna, jak pisałam kupiłam sobie toster i jak mąż robił sobie tosty to nie raz suksiłam się na biały chlebek tostowy w dodatku z nutellą, więc to tylko i wyłącznie moja wina

    już teraz będzie lepiej, żadnego białego chleba tostowego, tym bardziej, ze wolę razowy z tostera, więc może w przyszły tygodniu waga będzie bardziej łaskawa

    chociaż muszę się przyznać, że dziś susiłam się na kawałek pizzy, ale taki malutki 5cmx5cm więc sobie wybaczę, w końcu zrobiłam 1/2 godz. rowerka i 100 brzuszków

    właśnie siedze przy kompie i słyszę jak coraz mocniej wieje, noc będzie ciekawa nie powiem, znów zamiast spać będę leżała w nocy i słuchała czy nie porywa mi dachu

    jutro pewnie też wpadnę zobaczyć co u Was słychać, a tymczasem spadam do wanny i nsamarowac się jakimiś cudownymi maściami (wiecie rozstępy, celulit itd.), w końcu zbliża się lato, a w Chorwacji mam zamiar założyć kostium, chociaż nie miałam na sobie stroju już sporo czasu, tak sobie własnie uswiadomiłam, że jedyny strój kąpielowy jaki mam kupowałam chyba z 5 lat temu, jeszcze z jakimiś wyszczuplającymi wstawkami, może tego lata nie będę musiała mieć takich problemów, jak aplikacje wyszczuplające, kto wie

    jeszcze muszę odwiedzić kilka duszyczek i naprawde uciekam
    pozdrawiam Was wszytskie gorąco :P :P

  4. #234
    asq25 Guest

    Domyślnie

    widze ze motywacja rpzed Chorwacja coooraz to wieksza i tak ma byc hihihih

    milego dnia kochanan



  5. #235
    Awatar fatti
    fatti jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    19-12-2006
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    2,093

    Domyślnie

    podziwiam ze poprzestalas na takim malutkim kawalku pizzy ja to bym chyba nie potrafila !! dlatego tez nie zaczynam nawet pizzy jesc a nie jadlam juz chyba ze 2 moze 3 lata...na szczescie jakos mi tego nie brakuje , gdyby jeszcze tak bylo ze slodyczami
    ja tez smaruje sie przroznymi kremami ale ile mi to wszystko daje to sama nie wiem
    wiem ze najwazniejszy jest ruch
    milego popoludnia
    1 cel 68.5kg-> 65kg osiagniety!!

    tutaj walcze ja: http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...inear#post3915

  6. #236
    Romka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    09-01-2008
    Posty
    661

    Domyślnie

    Buziaczki słoneczne , usmiechnięte i bezwietrzne zostawiam


  7. #237
    Awatar nicoletia86
    nicoletia86 jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    02-10-2005
    Mieszka w
    Merseyside, UK
    Posty
    2,916

    Domyślnie

    Ten kawalek pizzy to spalilas wiec sie nie martw.

    BTW
    Ja nie wiem jak ty mozesz pracowac 12h. Ty chyba kokosy w tej pracy zbijasz

    Sierpniowy fitness

    Tu zrzucam oponke--->

  8. #238
    MSzulz jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Warszawa
    Posty
    346

    Domyślnie

    widzę fatti, że się wczoraj "nałożyłyśmy" się z postami :P
    dzięki za sugestię odnośnie shape, ale jakoś się nie zmobilizowałam dziś do płytki, stwierdziłam, że jest niedziela i nic nie robię, praktycznie do 12 oglądałam telewizję, potem jakieś pranie, sprzątanie, itp. potem obiad, jacyś goście sie zwalili i tak minęła niedziela, oczywiście rowerek był, a jakże 45 min + 100 brzuszków
    kalorii cosik mało dziś zjadłam ok 1000, no nie jeste to aż tak mało, ale zawsze to mniej niż ostatnimi czasy

    wczoraj uświadomilam sobie, że aby schudnąć tyle ile chcę wystarczą dobre dwa miesiące odpowiedniej dietki i cwiczeń, więc od jutra, a właściwie już od dziś postanowiłam oprócz ćwiczeń jadać także odpowiednie ilości kalorii, a już wogóle jak zobaczyłam efekty Romki, Kasi, czy ostatnio nicoleti, nie wspomnajac już o Asq czy Elunce

    stwierdziłam także, iż jutro sie zważę ponownie i updateuję suwaczek, bo juz nie pamiętam kiedy ważyłam 71,4 kg

    jeszcze jedno wiesz fatti, ja chyba wierzę w te kremy, ponieważ jak pisałam wyżej mam cellulit, a po kremkach znika mi on powoli, wiem, że duże znaczenie ma tu także rowerek, ale kremki, chyba też pomagają, tak myślę odchudzać to one moze nie odchudzają, ale celluit likwidaują, a dla mnie to już coś

    pozdrawiam na nowy tydzień i postaram sie zglądać w tygodniu, conajmniej aby zupdatowac suwaczek, zobaczyć co u Was słychać i nabrac motywacji do dalszej walki

    Nicloetia widzę, ze mnie uprzedzilaś, tak się rozpisałam wiesz co kokosów moze nie zbijam, ale nie narzekam, jak na takie miasteczko, nie jest źle, oczywiscie Polfa bije na leb na szyję mój zakład, ale do Polfy się dostać to marzenie chyba co drugiej osoby w Stg, a wiadomo jak to jeste znajomości, układy, itd., itp.

  9. #239
    elunka jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    23-11-2007
    Mieszka w
    Piła
    Posty
    407

    Domyślnie

    Witaj Mszulz

    Widzę, że u Ciebie niezły ruch panuje Kurcze... zazdroszcze ci tej motywacji do ćwiczeń... Jak chcesz to możemy się zamienić -> oddam Ci troszkę silnej woli, a Ty mi troszkę zapału do gimanstyki
    Masz rację, odpowiednia dieta i ćwiczenia mogą zdziałać cuda - więc także Tobie sie uda, ja tam w Ciebie wierzę.

    Miłego wieczoru

  10. #240
    Awatar fatti
    fatti jest nieaktywny Znany na Dieta.pl
    Dołączył
    19-12-2006
    Mieszka w
    Kraków
    Posty
    2,093

    Domyślnie

    hmmm no tak 2 miesiace !! ze szczerego serca zycze Ci zeby CI sie udalo...ja za to pewnie bede tak probowac sie odchudzac w nieskonczonosc ale nie trace wiary bede walczyc do upadlego
    pozdrawiam i mam nadzieje ze waga bedzie dla CIebie jutro laskawa
    1 cel 68.5kg-> 65kg osiagniety!!

    tutaj walcze ja: http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...inear#post3915

Strona 24 z 40 PierwszyPierwszy ... 14 22 23 24 25 26 34 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •