Wątek: kolejna próba podjęta :) wsparcie mile widziane ;)

Emko...piszesz o moich efektach...nie było tak trudno, ale dziś jakbym dała rade sama bym sobie tyłek skopała...dostałam taki napad na słodycze, ze wyżerałam dzieciom cukierki...jak sie opamiętałam , to miałam wrażenie ,że to nie byłam ja ...tak mi cholernie wstyd...ale to chyba dobrze ,ze mam wyrzuty sumienia...znaczy zaczynam myśleć inaczej...czyli zdrowiej...mam nadzieje ,ze ominą Cie takie głupawki
Buziaki

ech...ja też wiem, że wystarczą ćwiczenia, ale ja najchętniej efekty bym widziała już... niecierpliwa jestem, ale jak się w sobie zbiorę, to może zrzucę chociaż 10 kg do wakacji

milego dnia kochana

czesc od jakiegos czasu jestem zalogowana na stronei,ale jakos nigdy nie mialam odwagi przylaczyc sie ,do ktoregos forum,a teraz pottrzebuje wsparcia w odchudzaniu,pewnie niej estescie zaskoczonechcialabym do wakacji schudnac jakies 15 kg,ale czasem jestem taK slaba,ze zjadam paczka,tak jak dzis na przyklad mam nadzieje,ze mnie przyjmiecie do swgo gorna
pozdrawiam.

witajcie dziewczęta, trochę się ostatnio zaniedbałam z zaglądaniem tu (a obiecałam sobie, ze będę wpadała co drugie dzień), ale niestety zaś byłam w stolicy, dziś dopadły mnie jakieś problemy zdrowotne, więc też nie bardzo chce mi się siedzieć na forum

fatti wiesz ja jakoś nie jestem w stanie uwierzyc, ze mi się uda, tak jak pisałam odchudzam się juz od dawien dawna i jakoś efektów brak

Romeczko, u Ciebie to chociaż efekty widać, bo ja niby nie jem słodyczy, a waga jak stoi to stoi

czekoladko wydaje mi się, że ćwiczenia dużo dają, ale sukces to chyba gwarantuje tylko dietka połączona z ćwiczeniami

ziolko236 witamy serdecznie w naszym gronie, proponuję Ci założyc własny pamiętniczek, a my będziemy cię odwiedzać i wspierać

dobra dość mykam spać, co jakoś dojdę do siebie

ja coraz czesciej zaczynam myslec ze jakos cwiczenia nic mi nie pomagaja...ja bym powiedziala przynajmniej w moim przypadku conajmniej 80% wplywu ma dieta a tylko 20% zostaje na cwiczenia....ehhh a wlasnie z dietka mam problemu a cwiczyc moge w nieskonczonosc...
gdyby schusc mozna bylo tak latwo jak sie tyje...:/
ojjj ale jakos dzisiaj strasznie narzekam :/

oj kochana no to jak sie poczujesz lepiej czekamy zdrowiej..:P buziak a tu troche wiosennego akcentu

Mam nadzieje, ze szybko sie wykurujesz i wrocisz do nas. Pozdrawiam :*

jak tam dzisiaj ?? ;> poczatek weekendu , mam nadzieje ze humorek CI dopisuje ??
ja sie ciesze ze mam duzo czasu na cwioczonka i wogule dla siebie bo w tygodniu to niestety z tym ciezko jest ...
milego wieczorq

rozumiem Cię fatti bardzo dobrze, właśnie zaliczylam 45 min. rowerka i wieczorem chyba jeszcze raz usiądę na jakieś 20 min. i 10 min jakichś brzuszków i innych ćwiczonek
właśnie dziś sobie uświadomiłam, że niedługo będę mogła odkurzyć mój normalny rowerek i zacząć się wybierać na przejażdżki, co prawda pewnie tylko w weekendy, ale zawsze to coś już sie cieszę
z tym moim zdrowiem to tak różnie bywa, muszę się wreszcie wybrać do lekarza i z nim pogadać co on sobie myśli, niech sie mną zajmie porządnie

dość utyskiwania

nie chciałam się ważyć, ale oczywiście nie wytrzymałam i moja waga wreszcie wróciła do tej z suwaczka, więc jestem dziś w dość dobrym humorku, przebrałam też trochę ciuchów i część odlożyłam do rozdania znajomym i trochę dalszym znajomym

zapomniałabym, muszę się Wam przyznać byłam wczoraj w McDonaldzie (uwielbiam fast food-y, ale tylko z McDonalda, PizzaHut czy KFC mogą dla mnie nie istnieć), ale na usprawiedliwienie powiem, że była to moja obiado-kolacja, więc niniejszym się rozgrzeszam

pozdrawiam serdecznie i idę trochę ogarnąć w domku, bo mąż weźmie ze mną rozwód