Wątek: Jak pięknie byłoby motylkiem być! Dieta--> start 5.11

tak przeczytałam twój wątek i trzymam kciuki, ale uważam podobnie jak fatti 8 kg w miesiąc, przy Twoim jak dobrze czytałam rozregulowanym metaboliźmie to chyba mało realne, ale trzymam kciuki i mam nadzieję, że zgubisz jak najwięcej, a właściwie to kciuki trzymam za to, żeby to co zgubisz nie wróciło
na pocieszenie dla ciebie u mnie kiedyś wystarczyło nie jeść słodyczy i kolacji i waga leciała w dół momentalnie, a teraz niestety
postaram się zaglądać od czasu do czasu i sprawdzać jak Ci idzie. Pozdrawiam

Cześć dziewczynki dzięki za odwiedzinki

No tak rozmarzyłam się i troszkę z tymi marzeniami to przesadziłam :P
Wiem sama jak o Tym myśle, gdzie w miesiąc tyle tłuszczyku
hehhe

Ale szczerze tak sobie mysle ,że wystarczyło by mi tak 4kg i już bym się lepiej czuła
Chodzi o to , żeby poprostu wejśc w dawne ciuszki bo narazie nie mam w czym chodzic

A dzień dziś dietkowy tak 1400 kcal było a to dla mnie i tak jest sukces jak na początek
A co dziś z cwiczeniami ??? może troszkę na brzuszek zaraz coś pomęczę , ale ogólnie strasznie głodna jestem i nic mi sie nie chce ....
Dopadła mnie jakaś depresja, moj skarb wraca za miesiąc a może i dłużej kiepsko to widzę ;P

No jak by nie było pewnie mam czas do Swiąt Będę dzielna , dziś już orbitreka sobie odpuszczę no bo późno jest , a on troszkę głośny jest

Fatti no tak sprowadziłaś mnie na ziemię No ale masz rację gdybym dobrze sie odchudzała to by te kg nie wróciły Tak tak człowiekowi zawsze mało .......wrrrrr

Asiool no to super że dietka ok idzie i że ćwiczenia się pojawiły, oby tak dalej

MSzulz witaj w moich skromnych progach, oczywiście zapraszam częściej !!! ja również będę trzymała kciuki i za Ciebie !!!

Dobranoc :*:*:*

No dziś dzień dietkowy już kaloroii coraz mniej bo 1200 kcal
Już niebawem dobiję do 1000 kcl narazie muszę powoli ograniczać liczbę pożywienia

Dziś już mam troszkę lepszy humorek więc na pewno ćwiczenia zagoszczą , podejrzewam że będzie to orbitrek 30 min i coś na wzmocnienie mięśni brzucha !!!!

A jak tam u Was ?? Lecę coś pobuszować po forum

przepraszam ze troche ostro wczoraj CI napisalam ...ale wychodze z zalozenia ze czasem dobrze jest postawic sprawe jasno i wogule ) przynajmniej mnie cos takiego motywuje ) ale glowa do gory i bedzie dobrze ...a kazdy nawet 1 kg stracony sprawia ze czujemy sie lepiej bo musimy nosic ze soba mnie tluszczu jakby nie patrzec

fatti spoko spoko przeciez nie mamy sobie tutaj słodzic czy okłamywać

No tak ale kg tygodniowo to chciałabym stracić a ważenie już w poniedziałek :P

Puk puk czu jest tu ktoś oprócz mnie ???? e chyba nieee...

ok ważne że ja jestem

no to dietka dziś bardzo ładnie, kcal z dnia na dzień coraz mniej dziś już tylko ok 1100 kcal.

A co z ćwiczeniami ???? hmmm no tak :
orbitrek 30 min
różnego rodzaju brzuszki 10 min !!!!

ja jestem przeciez obiecalam ze bede Cie wspierac wiec dotrzymuje slowa...
widze ze bardzo ladnie sobie radzisz i z dietka i z cwiczeniami ) nie wiem jak to mozliwe ale od kiedy spadl snieg to ja mam jakos wiecej energiii do zycia ...wiec przesylam Ci troche tego ))

Hej fatti no to nieźle się masz bo ja zazwyczaj w okresie zimy to raczej mam małą deprechę no więc dzieki energia się przyda

A dzisiejszy dzień ??? No ładnie dietkowy , nie całe 1000 kcal zjedzone ale narazie głodna nie jestem więc nie mogę dobic do 1000kcal

Czy były cwiczenia ??? Nieeee ale mam nadzieje ze będą

Ale tak sczerze w poniedziałek ważenie a ja już sie tak jakoś szczuplej czuje i spodnie dresowe luźniejsze :P

Więc tak przewidywane dziś:
orbitrek 30 min
cwiczenia na brzuszek 15 min

Ok wczorajszy dzień to nie całe 1200 kcal i zero ćwiczeń ale na prawde już nie miałam wczoraj ochoty za to weekend na pewno zapowiada się ostro :P

A dziś sniadanko ładnie i mama nadzieje ze taki cały dzień będzie
:P

Witaj 8 kilo w mc to raczej nierealne marzenie ale dobrze, ze zaczelas dietke bo latwiej ci bedzie ja ciagnac A jesli chodzi o orbitrek to ja go nienaiwdze. Uwielbiam za to bieznie ale nie bieg ale szybki chod(ponoc wtedy sie wiecej tluszczu spala). Moj treniing to 20 min rowerka, 15 min orbitreka i 20 min biezni przynajmniej 3 razy w tygodniu. Niestety ostatnio sie zapuscilam i nie chodze

Powodzenia w dietkowaniu i zapraszam do mnie