Wątek: Nadzieja

dziwczyny Gofus-Asq widze ze dobrze wam idzie z dietka :ile czasu ja stosujecie juz ?Gratuluje .

Dla mnie 1000kcal jest idealne,nie czuje sie przeglodzona itp ale to zapewne sprawa indywidualna kazdy przeciez reaguje inaczej :P

Witajcie Nie wiem od czego zaczac .Chyba upadam na diecie .Juz 10 dzien,ale juz mnie to denerwuje.A moze mam dzis zly dzien .Szkoda ze czas szybciej nie leci i moja wskazowka sie nie przesowa .Zalamka dzis.Dziewczyny co u Was jak z dietka?A moze ta zalamka bo za duzo sie naczytalam wypowiedzi roznych osob.Oj ratujcie Chyba najlepszym rozwiazanie bedzie dzemka popoludniowa .Pozdrawiam

ja juz dietkuje od lutego takze kupa czasu ale dobrze mi z tym i warto było i jest hjiihihi

oj oj załamka ...to niedobrze./.. własnie to jest najgorsze te poczatkowe zalamania.... piozniej jak org sie dostosuje zmieni nawyki zywieniowe bedzie zdeydowanie latwiej..takze tzreba to przetrwac nie ma innej rady

wiajcie!Nie jest zle wytrwalam wczorajszy dzien !Pewnie asq25 poczatki najgorsze ale dzisiaj juz jest motywacja i lecimy dalej z dietka .Dzieki za odpowiedz .milego dnia lece do pracy [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników][DVD%20SCREENER%20XViD-PUKKA]

pomylilo mi sie To miala byc stronke ze straznikiem czasu.pa

Biedroneczko! głowa do góry. Ja i dieta? wiesz nawet trudno powiedzieć, że jestem na konkretnej diecie, ja chcę po prostu nauczyć się żyć bez rzeczy, które powodują u mnie tycie a więc SłODYCZY!!! Sama dieta jeśli nie zmienimy nawyków nic nie da, ponieważ zawsze dieta kiedyś się kończy wracamy do starych nawyków i co? lipa, kg wracają.
Ja nie jem: tłustych kiełbas, boczków, konserw, fast foodów, frytek, placków i innych badziewi, w ogóle raczej nie jem dużo mięsa, jak już to drób. Wiem, że za mało jem ryb, ale to też trzeba jeść dobre ryby w żadnym majonezie czy śmietanie. W sumie odżywiam się raczej zdrowo tylko ta miłość do słodkiego, jak ją pokonam to już będzie dobrze.
Także biedroneczko kochana trzymaj się, staraj się powoli np. po jednej rzeczy eliminować z jadłospisu to co sprzyja twojemu wzrostowi wagi, np. od dzisiaj nie jem frytek ale zjem np. jednego burgera, ale od przyszłego tygodnia nie już frytek i burgerów itd. Bardzo drastyczne ograniczenia powodują to, że się bardzo łatwo dorobić napadu głodu i załapać doła.
Trzymaj się biedroneczko! Buźki i pozdrowionka

Ale jestescie kochane !Dzieki wielkie za wszystko !nio wlasnie ja ulegam frytka ,schabowym,placki ziemniaczane,uwielbiam chrupki ,pierozki.Hihihihi moze tezz mialam dola bo mojemu mezowi zrobilam takiego dobrego schabowego i salatke ze smietanka a ja jadlam kalafior. diabelek chcial mnie skusic ale udalo sie.Cale szczescie ze nie mam slabosci do slodyczy .Jutro wazonko na stalej wadze zobaczymy czy te dwa faktycznie zniklo czy nie .Pozdrawiam

no to widze ze te pokusy to wszystko to czego jeśc nie powinnyśmy hihihih:P takze moze powoli rezygnuj z nich:P

a czemu sobie nie ugotowalas mieska...albo upeic miesko ale bez panierki??