Wątek: Szukam grupy wsparcia! 10 kg do sylwestra!

no wiec razem damy rade , pozdrawiam i trzymam kciuki za Was wszystkie i kazda z osobna

hehe ja natomiast założyłam sie z moim chlopakiem (w ramach motywacji) ze schudne wlasnie do sylwestra. narazie idzie ZLE... ale jutro nowy dzien tym razem muszi sie udac pozdroowki 4 all

Witam wszystkich bardzo serdecznie! zaczynam odchudzanie od jutra w końcu sylwester tuż tuż he he url=http://straznik.dieta.pl/index.php]

[/url]

po tygodniu diety czas na przechwałki: bez 100 gramów 2 kilo mniej
HURA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
I oby tak dalej, choc w brzuszku wieczorami pusto
Złe wiadomości: nadal nie wzięłam się za cwiczenia
A jak tam u Was?

magdam19 - na czym polega ta kopenhaska dieta? Bo brzmi drastycznie

Elwinuska moje gratulacje :P :P :P
moja waga coś nie chce spadać więc na sylwka raczej nie będe wyglądala tak jak bym chciała

Hejka! Witam i gratuluję wszelkich spadków wagi u mnie też w dół i obwody w dół też oprócz pasa ciekawe czemu ja w pasie nie chudnę taka jakaś prosta jestem No ale nie ma ludzi doskonałych, chyba...
Pozdrawiam!

a ja mam kiepska wage w domu !! ale yemu co pokazala dzis wierze hehe duzo cwicze wiec na prawde widac roznice!a rozwijaja sie miesnie wiec waga nie spada tak drastycznie ALE moj brzusio wyglada coraz lepiej)

mam pytanie TECHNICZNE !! jak przesuwac suwaczek- da sie zmienic tylko wage obecna czy trzeba wszystko robic od nowa ..... ??

Czesc!! wczoraj kupiłam sobie hula hop i mam nadzieję że przyspieszy odchudzanie wczoraj ćwiczyłam 15 min na nim i dziś mnie troche boli brzuch he he oprócz tego ćwicze 20 min dziennie no i nie jem słodyczy oraz ograniczyłam jedzenie mam nadzieję że zrzuce do Sylwka przynajmniej 5 kg pozdrawiam wszystkich!!!!!!

Gratulacje dla wszystkich ja juz tydzien na 1200 i nic:/ ale plywalam 4godzinki z tamtym tygodniu wiec mysle ze to miesnie, szczegolnie ze mi sie szybko robia zazwyczaj no i okres sie zbliza wiec moze wode magazynuje :P no i dzisiaj tez na basenik smigam