advena ....gratuluje trzymania dietki..osobiscie uwazam ze najgorsze sa 4 dni pierwsze kiedy sie przyzwyczajamy...a zeby nie podjadac najlepeiej sie czyms zajac..narty to fajny pomysl ale co zrobic np wieczorem
ja mam takie napady wlasnie wieczorem wiec staram sie np duzo pic przed snem albo szybko zasypiac :P

u mnie wlasnie zostala pochlonieta 1 kromka razowa z rzodkiewka i pije sobie herbate bez cukru oczywiscie
zaraz mykam na orbitreka oraz 3 dzien weidera :P
a minus jeden kilo to zapewne efekt nie objadania sie na noc

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]