Wątek: szukam natchnienia by w koncu dojsc do celu

ogólnie slodycze to owoc zakazany,ale jak raz w tyg zje sie 1 kostke ( ale jedna nie całą tabliczke ) gorzkiej czekolady to sie nic nie stanie. Ale lepiej sie powstrzymywać
Walcz- my ci pomożemy-jestesmy jak dobre duszki hi hi :P
A jesli o basenik chodzi to nie kwestia ciala ale psychiki...w końcu ci sie uda tam pójśc

nie znam sily ktora by mnie odciagnela od czekolady i slodyczy. nie idzie tlumaczenie sobie i proby ograniczenia bo i tak po paru dniach dopadne tabliczke czekolady i zjem cala a tak dziele ja na dwa dni. to moj rekord.wiem nie ma sie czym chwalic.
dzisiaj zawalilam sprawe dopadl mnie dol.smutek i tesknota do kogos kto juz nie wroci.
moja dieta dzis sie przez to rozmyla.jutro nowy dzien i sprobuje ponownie.
pozdrawiam

probuj dalej. mala bitwe przegralas ale wojne wygrasz
Zakładaj usmiech na twarz i prój do przodu

nastepna mala bitwe tez przegralam. wystarczylo pare demonow z przeszlosci i znalazl sie powod by sobie podjesc.ale ja nie koncze. trzymam sie dalej i na wiosne musze osiagnac cel. nie udalo mi sie zmobilizowac do cwiczen. totalna klapa. musze znalezc na to metode i motywacje.

BubusOna jak ci idzie? caly czas do przodu?

pozdrawiam cieplutko

Idzie mi wzorowo - trzymam sie i jestem twarda
Nam wszystkim sie uda- zobaczysz Różne bitwy sie przegrywa, ale to nie oznacza że nie można wygrac całej wojny
buziaczki :*

Witaj Kiciu

Ja również chciałam Cię wesprzeć Spójrz na to z tej strony: do zrzucenia masz TYLKO 3 kg (choć dla Ciebie może to być AŻ 3 kg) by osiągnąć swój cel

Jedzenie czekolady nic Ci nie pomoże i poprawia tylko nastrój na chwilkę Spróbuj ograniczyć słodkie (najlepiej by było je wyeliminować) albo poszukaj sobie jakieoś zdrowszego zamiennika

A jeśli będzie Ci smutno i źle to nie zabijaj smutków czekoladą, tylko napisz tu do Nas - my Cię wesprzemy na duchu

Najważniejsze to kochana wierzyć w siebie i w to, że potrafimy coś zrobić
Trzymam za Ciebie kciuki

witajcie
dzieki za mile slowa, ktore zawsze sa potrzebne.

troche mnie nie bylo ale juz jestem.
zaliczam porazke za porazka. kurde normalnie zaczyna mnie to bardzo denerwowac i zalapalam dola. tak sobie mysle ze moja walke musze zostawic na pozniej i skupic sie na tym by moja waga nie poszla w gore. teraz jest na 57 kg a zblizaja sie swieta. nie wiem jak u was ale wizja swiat mnie przeraza bo nie umiem sobie odmowic tego czy tamtego. wszystko smaczne i wszystko kusi!
do cwiczen sie nie zmobilizowalam. moze po nowym roku zaczne biegac?

BubusOna ciesze sie z twoich sukcesow oby tak dalej.twoja postawa mnie mobilizuje by sie nie poddawac mimo przegranych bitew

Elunka dziekuje ze chcesz mnie wesprzec bo to trudne. ja to jestem typowa maruda ktora uwielbia jesc. smutki zajadam czekolada.wiem wstyd ale nie mam co ukrywac.

pozdrawiam was cieplutko i trzymam kciuki za was

hej
dzisiaj jest jakis podly dzien.
nikt do mnie sie nie odezwal.brak mi wsparcia i pochlonelam dzis tony zarcia. dzis mam napad glodu i ulegla. zjadlam cala czekolade i dobrze ze nie mam drugiej bo i ja bym zjadla. mimo to ciagle mnie glod ssie. kurde jak na dzis to jestem chodzacym przewodem pokarmowym w ktorym wszystko sie zmiesci.
jest mi wstyd ale nie moge sobie z tym poradzic. to juz drugi dzien obrzerania sie. mimo ze sie boje ze zaraz kg w gore pojdzie to i tak jem.wszystko mi smakuje.
ratujcie

czesc
wiesz masz racje jak tak nimt Cie nie odwiedza to fakt jest ciezko no ale musisz byc sielna! nie zawsze bedziesz miala "przy sobie" forum, nie zawsze beda Cie wspierac...

mam nadzieje ze juz jutro bedzie wszystko ok i nie bedzie juz wiecej napadow.

czekolada jest jak nalog.. ja tez nie potrafie przestac po 2 czy 3 kostkach;/

trzymaj sie powodzenia!

uuu nie dobrze
nastepnym razem zanim ruszysz czekolade czy inne świństwa pomysl ile mozesz osiagnąc nie jedząc jej a ile mozesz stracic jesli ja pochloniesz....
nie możesz być uzalezniona od glupiej czekolady...to szczęścia ci nie da-bedziesz sie dolowac jeszcze bardziej.
Jak raz ci sie uda jej oprzec,nast razem pomyslisz: acha,raz sie udało,drugi raz tez dam rade
trzymam kciuki