MSzulz: Dasz radę, przetrwasz urodziny iŚwięta, masz nas
Pozdrawiam

Asq25: Dobry pomysł, więcej ruchu, ale właśnie trzeba sobie pozwolić na małe co nieco, w końcu jak sama nazwa wskazuje, są to Święta, więc małe grzeszki zostaną nam szybko odpuszczone

A ja właśnie oglądałam program na TVP2 "Jesteś tym co jesz" z dietetyczką Gillian McKeith. Kobitka, która pożerała ok 7 000 kcal DZIENNIE (!!!) schudła w ciągu 8 tyg 18 kg ! Ze 108 kg na 90 !! Pięknie wygląda teraz My naszczęście nie mamy aż takiej nadwagi, ale ten program też może w jakiś sposób nas zmotywować

Moja niedziela jak narazie mija leniwie :P zjadłam lekkie śniadanko, a teraz czekam aż woda na kawke się zagotuje. Trzymajcie się ciepło i piszcie co u Was ?

Pozdrowionka