Wątek: Wróciłam :) Zaczynam od początku....

Witaj

No ja właśnie też jutro od 8 do 17.30 na uczelni i zastanawiam się co można wziąć do jedzenia na uczelnię. Najgorsze jest to, że za bardzo nic nie mam takiego do wzięcia... Chyba w przerwie między zajęciami skoczę do sklepu po jakiś jogurt czy owoc...

A Ty co zabierasz ze sobą? warzywa? owoce? jakieś kromki?

Fanyare
Przede wszystkim rano zjadam śniadanie, bo to podstawa

Do szkoły zabieram ze sobą przeważnie kanapke z chleba pełnoziarnistego + serek fromage, jabłka, marchewki pokrojone (w takim pojemniku zamykanym), sucharki, wafle ryżowe, jogurty -> to są najczęstrze rzeczy, które zabieram do szkoły jak mam do późna zajęcia.

Kup sobie gdzieś w sklepie (jak będziesz miała gdzies po drodze) jakiś jogur (np. jogobella ze zbożem lub musli), ze 2 grahamki, banan, 2 jabłka i jakąś wode nigazowaną do picia.
Powinno Tobie wystarczyć do 17.30

Trzymaj się

no ja na uczelnie biore różnego rodzaju kefiry, jogurty, chrupkie pieczywo, owoce a nawet i warzywka ja studiuje dziennie więc z reguły nie siedze tam 8 godzin

Elu i jak ci kochana idzie??

Idzie dobrze Ilonko
Powoli, ale skutecznie do celu

Mi tez powoli ale przynajmniej na trwałe ;p

Bo w całym tym jambarasie chodzi o to by wszystko odbywało się powoli, ale skutecznie i na stałe
Bo co nagle to po diable, więc mi się tam nie spiesz. Efekty są już widocznie, więc tylko czekać na więcej :P

JA TEZ BEDE MIALA EFEKTY ALE CHYBA ZA STO LAT. TERAZ JUZ NIE DAJE DUPY CO DZIENNIE ALE CO DRUGI DZIEN, JESTEM CIEKAWA SWOJEGO POSTEPOWANIA W TYM TYGODNIU. BEDE U CIEBIE CODZIENNIE BO TY I TWOJE SUKCESY MOTYWUJA MNIE CHYBA NAJBARDZIEJ. TYMCZASEM ZYCZE MILEGO DNIA

Hej elunka co tam u ciebie ?? jak dietka?? pewnie dobrze :P jetsem tego pewna:P nie dobtze co ja mowei nie dobrze tylko WSPANIALE:P

No witam Was kobietki

Właśnie niedawno wróciłam z uczelni I mam mnóstwo pracy dziś, jutro i tak do piątku Ale to nic - dam radę, bo innego wyjścia nie mam...

Dietka dziś idzie ok.
Sniadanie:
- 2 kromeczki chleba pełoziarnistego Schulstad
- serek czoskowy ok. 2 łyżeczki (położone na te kanpaki)
Na uczelni:
- banan ok. 150 gram
- 2 kromki chldeba tego co rano z tym samym serkiem
- jabłko
- jogurt jogobella ze zbożami 250 g
- na stołówce zestaw surówek ok. 150 g
- batonik CORNY Linea 25 g
Dom
- 250 ml rosołu drobiowego + makaron (ok. 50 g)
- kawa

Zostało mi jeszcze do wykorzystanie 0k. 160 kalorii, ale to już na jakąś lekką kolacyjke

Odezwę się później, bo muszę zrobić kilka rzeczy...

Miłego popołudnia