Wątek: Wróciłam :) Zaczynam od początku....

Oj Milady... Trzeba mi dać czasami kopa, bym się zmoblizowała do ćwiczeń (aż wstyd się przyznać )

godzina 14.15 - ogórek świeży 40 dag i 1,2 surowych pieczarek -> PYCHOTKA

Surowe pieczarki??? kurcze nie jadłam ...musze spróbowac!
Pozdrowienia i buziaczki Elunku!

Hej elunku co tam u ciebue ?? :P)

Elunkaczy ty troche nie przesadzasz z tym trzymaniem diety nie chcesz troche wyluzowac

Elus no to milego aerobiku

Witajcie Kobietki

Własnie wróciłam z areobiku, było rewelacyjnie Instruktorka narzuciła Nam dziś dość spore tempo, ale czuję się rewelacyjnie.
Dzień zakończony -> 1100 kalorii

Do Romeczki
Tak Kochana. Ja uwielbiam surowe pieczarki np. chleb z szyneczka i na to surowa pieczarka (wczesniej umyta i pokrojona) i do tego ketchup - palce lizać. Oczywiście nie każdy musi lubieć

Do Ilonki
U mnie wszystko wporządku. Dietka ok, tylko brak mobilizacji do samodzielnych ćwiczeń, ale Asia dała mi już kopa i jest lepiej

Do Adzika
Hmm.. Tak dokładnie to nie wiem w czym przesadzam... Chodzi Ci o te surowe pieczarki Czy co

Miłego wieczoru Kobiety

Elunka pieczarki sa jaknajbardziej spoko nie zrozum mnie zle. tylko mysle, ze jesz za malo jak na wychodzenie z diety.

Witajcie Kobietki

Wpadłam tu tylko na chwilkę bo zaraz mknę na uczelnie i siedze tam do 20.00. Jak wróce to się do Was odezwę.

Do Adzika
Ja sie nie gniewma, bo jestem otwarta na każdą sugestie Poprostu sobie założyłam, że jeszcze przez jakiś czas będe sie pilnować, by nie przekroczyć tych 1200 kalorii, a później postaram się stopniowo zwiękaszać limit.

Buziaki dla Was kochane :*

Elunka ja tam wierzę, że Ty mądrze wyjdziesz z diety!! ani się nam nie zagłodzisz, ani kg Ci nie przybędzie!!
tego Ci życzę!
pozdrowienia

Witam wszystkich

Własnie wróciłam z uczelni - jestem styrana jak koń po weesternie, a tu musze pisać jeszcze prace....
Dzisiejsze dietkowanie zakończone ok. 1200 kalorii + wysiłek wpostaci spaceru godzinego w dość umiarkowanym tempie

Do Bogusi
Dziekuje Ci za dobre słowa Ja też wierzę w to, że mi sie uda utrzymac wagę i że nie wrócę już do starych nawyków. Teraz czuję się rewelacyjnie i postaram się by tak już było.

Zmykam, a Wam wszystkim życze miłego wieczoru