-
stanelam na tej zakichanej wadze,
ku........a mać!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
mam to gdzies.
-
nie przejmuj się - to normalne...ja tez tylko czekam az bede miala zastój . Zawsze jest taki schemat- duzy spadek , zastój , i powolny spadek.
walcz dalej i sie nie poddawaj
Za duzo osiągnelas żeby to zniweczyć
Walcz i nie ma żadnego "nie chce mi sie" Za tdzien dwa znoeu zobaczysz spadek
u mnie po dwóch tyg 6 kilo mniej I nie poddam sie nigdy
bo jak to kumpela mowi - twardym trzeba byc nie miętkim
Sprobuj zrezygnowac i sie poddac to znajde cie zobaczysz :P
Skarbie dajesz - uda sie na pewno , wierz mi
-
Kini nic sie nie przejmuj
Bubus ma racje z tym zatojem.Ja miałam go prawie tydzien
Pozniej spadek i cos mi sie wydaje ze znowu zastoj mnie dopadł
Walcz
Pozdrawiam :P
-
nie chodzi o zastoj. na to jeszcze za wczesnie. spadlam przez ostatnie 2 tyg 3 kg. a dzisiaj znowu 2 kg wiecej od czwartku. to jest dolujace.
ale dzieki za pocieszenie
pa
-
te 2 kg moga byc skutkiem:
albo ostatnich czekoladek
albo moment cylku ( przed @ zawsze organizm puchnie i jestesmy trochę cięższe 0
Bedzie dobrze
-
Ja jestem przed @ i wcale sie nie zdziwie ze przybedzie mi
jakies 1,5 do 2 kg
Juz czuje sie jak napompowany balon
-
cykl nie. to zdecydowanie skutek weekendowego obzarstwa a tobie moja droga gratuluje tych 6 kg.
ja tez chce!!!!!
jak wy sie organizujecie wszystkie z tym liczeniem kalorii??
skad na to czas brac.
co jecie np w pracy???
-
co jesc gdy nie mam czasu na gotowanie. nie jestem w stanie wiecznie jechac na kanapkach i szybkim makaronie z pesto jak przychodze do domu.
macie jakies ciekawe pomysly
-
ja po kazdym posilku Zapisuje sobie wszystko w zeszycie ( co jadlam, w jakich ilościach i ile to ma kcal). jak nie mam czasu czegoś zrobić to jem kefiry, jogurty, chrupkie pieczywo, w 2 min zrobie sałatke warzywna albo owocowa.jest mnóstwo możliwoci trzeba tylko użyć wyobraźni
-
no wlasnie wyobrazni. tylko ja nie mam juz pomyslow.
chcialabym siedziec w domku i nie pracowac. wtedy mialabym czas na lekkie pichcenie.
jak nie pracowalam to schudlam 13 kg.
a teraz zarzucilam jeszcze szkole do tego, jakies cwiczenia, brakuje mi tak ok.5 godzin dziennie
a moj chlop wlasnie wcina krokiety, wydlubie mu zaraz oko za to!!!!!!!!!!!!!!!
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki