Wątek: Aaa ja się tak łatwo nie poddam :D

Haha Asiu :P Mam pozytywną energię? Kurdę, jeszcze 2 dni temu byłam zalana łzami i siedziałam pod kołdrą z wielkim dołem :P Haha kto dzisiaj pedałuje ze mną?

Haha kto dzisiaj pedałuje ze mną?

JA

taaa i dobrze, będziemy się nawzajem nakręcać a jakby inaczej o to chodzi

Fany aż miło popatrzeć, kurcze oby tak dalej najważnijesze żeby patrzeć optymistycznie na przyszłość

aaa niestety dzisiaj nie popedałuje,wiecie nauka, tak to jest jak zostawia się wszystko na koniec matko jak ja tego w sobie nie lubie, ale jakoś nie moge się zmobilizować :/

No ale musze się pochwalić, nie zapaliłam dzisiaj no normalnie aż dumna jestem bo ostatnio ograniczałam i paliłam góra 5 papierosów dziennie a teraz powiedziałam koniec tego także trzymajcie kciuki żebym wytrwała w tym postanowieniu

No to wypiszę sobie moje postanowienia noworoczne :

1) schudnąc do 50 kg
2) rzucić palenie
3) nie wracać do przeszłości
4) bardziej optymistycznie patrzeć na świat
5) nauka, matura,eg.zawodowy, studia
6) wierzyć w siebie i swoje możliwości

mi sie tez twoje postanowienia podobaja a zwlaszcza zeby zostawic przeszłosc za soba i optymizm to napewno cele wydaja sie nam wtedy bardziej takie w zasiegu reki


brawo brawo nie zapaliłas!
i tak trzymaj i nie daj sie nerwom bedziemy cie tu pilnowac!

Taaaaaak... Przeszłość za sobą... Optymizm. To jest to czego mi trzeba najbardziej Uda się Nam :*

Miłego dnia!!!!!!!!!!!!!!!

Dzis kolejny dzien bez papieroska!

Ufff już po szkole, kurcze cięzko się tak wraca i przyzwyczaja po tak długim wolnym, no ale trzeba będzie
ChceBycSzczuplutka dziękuje Macie mnie tutaj pilnować bo chce to rzucić w cholere i do tego ładnie schudnąć No !!

Fanyare uda się, jeśli będziemy w to mocno wierzyć A przeszłość oczywiście, że za sobą i nie rozpamiętujemy niczego, no chyba, że to jakieś przyjemne rzeczy. A tak to Nowy Rok, nowy rozdział w naszym życiu ach

ChceBycSzczuplutka dziękuje i wzajemnie jakoś narazie mija mi ten dzień bardzo fajnie A w szkole nawet mi się nie chciało palić, teraz zresztą też, tylko jeszcze ten okres kurde :/

No a na śniadanie zjadłam 2 grzanki posmarowane serkiem białym,wypiłam kawę rozpuszczalną ze słodzikiem i odrobiną mleka, na drugie śniadanie wypiłam jogurt pitny, a przed chwilką skończyłam obiad : 4 małe kotlety sojowe, sałatka wielowarzywna i 2 ogórki kiszone No i pije sobie teraz herbatke waniliową Wpadne pewnie potem jak znajde chwilke czasu

A teraz ide do was

No to jestem


Na podwieczorek zjadłam 3 kromki macy i wypiłam herbatę,a na kolacje miałam szklanke mleka 0,5 % tł. plus płatki i 2 chlebki wasa z serem i szynką no i to wsio

aaa i zapomniałabym ćwiczenia : rower - 30 minut, twister - 20 minut, hantle - 5 minut, rozciąganie, 100 brzuszków, ćw.na nogi,a6w 1 seria Nooo i super normalnie nie paliłam i nie zamierzam jupppppiiiii z czasem przejdzie ból głowy i będzie o wiele lepiej bez fajek

No to spadam do lekcji Może wpadne jeszcze potem :*

Kurde no i dzisiaj też zjadłam troche chipsów buu no i jeszcze troche orzeszków, kurde nie mogłam się powstrzymać, ale ciesze się, że to było tylko troche,potrafiłam wziąc kilka sztuk i odłożyća nie to co wcześniej Także będęc nad tym ptacować

Blee wracam do lekcji

No i ślicznie dzisiaj sobie poradziłaś Oby tak dalej A ja dzisiaj się przeprowadzałam i nie mam już sił na trening. Zaraz poszukam tylko notatek w tym stosie rzeczy na podłodze, wezmę prysznic i idę spać...

I nie przejmuj się tymi chipsami. Jutro nie będzie już ani jednego