Aaa no i jeszcze wczoraj doszedł schodek - 10 minut, 20 pompek damskich,50 brzuszków i ćwiczenia z hantlami - 5 minut A tak w ogóle to waga stoi kurde no nie wiem co robić, może powinnam więcej ćwiczyć Ale wiem jedno nie dam się tak łatwo w końcu ruszy i ja już się o to postaram

A dzisiaj już zrobione 50 brzuszków,rozciąganie i 1 seria a6w

Wpadne jeszcze potem bo ide poćwiczyć jeszcze