Dobrze Kochana, że czujesz się lepiej! Mam nadzieje, że przejdzie Ci zupełnie. A tak odnośnie lekarzy to teraz aż strach zachorować bo nie wiadomo czy będzie miał Cie kto leczyć 8)
Trzymaj się Piękna!
Wersja do druku
Dobrze Kochana, że czujesz się lepiej! Mam nadzieje, że przejdzie Ci zupełnie. A tak odnośnie lekarzy to teraz aż strach zachorować bo nie wiadomo czy będzie miał Cie kto leczyć 8)
Trzymaj się Piękna!
Co dzis spapusialam :D :
50 g platek(228 kcal),100g ziemniaków,100g salatki,udko z kurczaka,serek waniliowy 100g banana,jablko,paróweczka(123 kcal)serek trskawkoy(105 kcal jedyne),pomarancz,mandarynka...Razem 1196 kcal :)
Wiecie cio dziewczynki ?? kupislam sobie pieczywo pszenne wasa :D musze tego w koncu sprobowac rzeczywiscie ma malo kalorii tylko 25 w jednej kromeczce :D :) suuuuper :)
za 3 dni rozpoczne 4 tydzien dietki :) suuuper :) to dzieki wam mi tak idzie dobrze wreszcie dopjrzalam do diety.....<JUPI>
czesc Chorusku:)...wazne . ze juz jest lepiej:):) moze to faktycznie wyrostek, a moze po prostu jestes przed okresem????czasami u kobiet to sie zdarza, jak organizm jest oslabiony :) ???
Caissa zdaje mi sie ze przed okresem raz w szkole tak mialam to u peilegniarki siedzialam 2h az potem tata przyjechal bo by mnie samej nie puscila choc z wyrotstkiem to nie wiem na razie nie wiem ....
sorki ze pytam-ile masz lat???to tak z czystej ciekawosci- ja 33:)
Wiek Ilka15 chyba tajemnica nie jest bo na banerku jest wpisany 8) Jesteśmy piękne, młode więc nie mamy się co wieku wstydzić, a już niedługo będziemy do tego szczupłe!
Ilka15, zazdroszczę Ci tych czterech tygodni dietkowania wątpie że ja dam radę trwać w tym tak długo, ale obiecuje się postarać. Już niezła weteranka z Ciebie :D A ze zdrówkiem na pewno będzie dobrze.
Pozdrawiam
JA ROWNIEZ CIEBIE POZDRAWIAM W DNIU DZISIEJSZYM. DALAM TO ZDJECIE DO SIEBIE PO WIELKICH MEKACH UDALO SIE., TO ZOBACZ SOBIE, DAM JESZCZE AKTUALNE Z DZISIAJ ALE JAK ZGRAM Z APARATU
BUZKA
no Ilonko pieknie dzis jedzonkowo..:):):)juz Ci to idzie jak składka....a wiesz co ja tez uwielbiam zytni wasa:P
Caissa nie na moj nick nie patrzcie...zalogowalam sie tu w polowie 2006 roku dlatego tam jest 15 od tamtego czasu probowalam schudnac ale jakos nie doroslam do diety jesczze wtedy..wiecie 2 klasa gimnazjum co ja tam wiedzialam o dietach....
Megera nie na nicku nie ma prawdy w kwietniu 27 dokaldnie bede miala 17 lat...oj jak ja sie starzeje :D szczerze to wolwabym zostac przy tych 16-19 :D zawsze te NASCIE :D a ty kochana ile masz latek:)???? No jasne ze bedziemy szczuple :) 4 tydzien dopiero zaczne za 3 dni :D hehe czyli z jutrzejszym 3 dni :D Weteranka to ja bede jak miesiac wytrzymam czyli te 4 tyg :D heh
kiedys dziewczynki zakladalam sobie ze wytrzymam na diecie miesiac najdluzej i zrobie to ale to sie konczylo tylko na postabnowieu rzucalam diete w pierony po 3 gora 4 dniach a teraz sama sie sobie dziwie :D
kiniek odwzajemniam sie pozdrowieniami :) juz zoabczylam :) jestes naprawde sliczna kobeta :) :*
Asq heh pieknie ale musialam w siebie to wszytsko wpychac pomyslalam sobie o nie... nie chce zjesc ponizej tysiaka bo zwolni sie metabolizm i musialam to zjesc powiem ci szczerze ze dobrze sie czuje ne tych 1200 kcal :) ja wlansie nie wiedzialam jak to smakuje ale na postach widzialam ze kupujecie :D takze pomyslalam sobie zaryzykuja :D niestety musialam tatusia wyslac do sklepuy ale oczywsicie za moja kase :D:D:D:D kupil mi chlebek pszenny wasa....:) jutro go sprobuje..:D hehe :D
Kochane mam pytanie a powiedzcie mi co z ROZSTEPAMI??? Ja mam po 3 kreski na piersiach ;/ :oops: co jest grane?? na brzuchu na razie nie posotaly tylko mam jedna ale to z wczesniejsdzego odchudznaia bo jest calkiem biala ...a tamte wlasnie widac .... :oops:
dziewczynom chodzilo o twoj wiek ktory jest wypisany na twoim suwaczku :)
a na rozstepy znam tylko 2 metody - kremy i ćwiczenia :)
pozdrwawiam
pytaly ile mam lat...myslaalm ze w nicku :D heh bo w nicku to nie prawda :D w kwietniu 27 bede miala 17 nie wiem czy sie cieszyc :D hehe jeszcze na zadnej takiej wiekszej dyskotece nie bylam ...;/ kurcze...na razie jakos tak nie wiem czemu....zreszta moze temu ze nie mam partnera a po 2 wpuszczaja od 18 lat :cry:
Serdecznie pozdrawiam :lol:
http://inlinethumb28.webshots.com/23...600x600Q85.jpg
:D hejka:) mi chodzilo o Twoj wiek- tylko ze wzgledow zdrowotnych-tym bardziej jest mozliwosc, ze to co Cie spotkalo to moze byc spowodowane dojrzewaniem:):) wiesz, troszke sie znam na tych sprawach i zapewniam, ze w Twoim wieku to jest normalne:):)ja jako nastolatka mialam podobne przypadki z tym samym objawem. A co do rozstepow....hm Contratubex- to masc na rozstepy, ale tez na wszelkie blizny pooperacyjne- mi pomogl, sprobuj:):):)
ile ja bym dala zeby miec 17 lat......:)mam dwa razy tyle:):)
No a moze masz racje moze to spowodowane jest dojrzewaniem ?? naprawde nie wiem ....caissa a ile okolo ta masc kosztuje?? dziewczynki jak wam idzie?? :)
CZESC ILKO, JAKA TY MLODZIUTKA JESTES. POMYSL ZE TO DOBRZE ZE MASZ DOPIERO 17 LAT. DO 18-STKI SCHUDNIESZ I JAKO PELNOLETNIA KOBIETA ZE SWIETNA FIGURA, WKROCZYSZ NA DISCO I WSZYSCY MEZCZYZNI BEDA TWOI!!!!
A JESLI CHODZI O MNIE TO DZISIAJ WAGA POKAZALA MI 2 KG MNIEJ, BARDZO SIE CIESZE I SUPER SIE CZUJE. :P
Kochana straaaaasznie dziekuje za tak mile slowa :) :* jestes kochana :) No mlodziutka jestem szkoda ze juz taka nie moge zostac(chodzi mi o wiekl nie wage :D ) Co do disco i mezczyn sama nie wiem mam tak straaaaszna samoocene ze szoik ale powiem ci kiniek ze teraz coraz czesciej patrze w lustro :D :)
Super kiniek gratuluje ja chyba skocze do babci sie zwazyc :D :) heh :) mam niedaleko a zzera mnie ciekawosc czy sa efekty tych 3 tygodni :D :)
JAK SIE BOISZ WAZYC, TO ZASTANOW SIE. WARTO SPRAWDZIC ALE NAJLEPIEJ TY WIDZISZ PO SOBIE CZY COS CHUDNIESZ , CIUCHY ITP.
JAK WIDZISZ ROZNICE TO SMIGAJ DO BABCI.
A JESLI CHODZI O WIEK I OCENE WLASNEJ KOBIECOSCI/ATRAKCYJNOSCI TO NIC TAK TEGO NIE POPRAWIA JAK EFEKTY ODCHUDZANIA.
JA MAM 28 LAT I CZUJE SIE CORAZ ATRAKCYJNIEJSZA Z KAZDYM KILOGRAMEM W DOL.
NIE BOJ SIE STARSZEGO WIEKU. MOJE NP. 24-26 LATA BYLY CUDOWNE. TERAZ TEZ NIE JEST ZLE CHOCIAZ MAM DUZE TEMPO ZYCIA.
U CIEBIE TEZ BEDZIE DOBRZE. :P
Kiniek jasnze ze widze po sobie dlatego coraaz czesciej patrze na siebie w lustrze na moje cialo tez czy sie cos zmienilo i powiem ci ze sie zmienailo :) no wlasie dlatego tez chce schudnac by poprawic seoja samoocene pokazac innym koleznakom ze umiem dac rade ze nie tlyko one moga miec super sylwetke...oki kochana to lece do babci sie zwazyc a to jesczze moj jadlopsp dzisiejszy : 50 g platek ( 206 kcal),2 wafelki pieczywa wasa(50 kcal),250 ml zupy grochowej ( 200kcal),2 sereki (2*105 kcal),kromka ciemnego piecZywa,3 pomarancze,2 mandarynki :) Razem 1056 kcal :)
SUPER, ZE SIE NIE GLODZISZ, TYLKO MADRZE ODCHUDZASZ. TO ZNACZY ZE JESTES BARDZO REZOLUTNA I INTELIGENTNA OSOBA.
ZA NIEDLUGO JESZCZE SZCZUPLA.
CZEKAM NA WIESCI WAGOWE.
TRZYMAM KCIUKI
Kochana czyli moj jadlopspis z dzis jest dobry?? nic zlego nie zjadlam ?? :P mam nadzieje z enie :D :) hehe no co ty nioe chce sie glodzic :P nie mam zamiaru chce schudnac ale madrze :) ok lecem do babci zaraz wracam :) :*
kochane babcui nie ma w domku a tez pomyslalam sobie zze jednak nie wteraz mam okres bede ciezsza;/ pojde do niej tak za 2 dni po okresie :) bo teraz to czuje sie jakbym jakies 100...ton wazyla;/ czuje sie jak beczka wody...ehhhh;/
Ilus ja tez to mam dokładnie jak beczka wody , jak balon i jak ocieżała kobieta !!
no a jak dietkowo idzie smakie Cie nie dopadaja ???
Jak dla mnie wszystko ok, tylko ta zupa grochowa.... :P No ale uznajmy, że każdy może mieć ochotę na coś innego niż te zdrowe warzywka :P
Super się trzymasz, oby tak dalej :*
:D macie racje dziewczynki- nie warto sie wazyc podczas okresu- zawsze to od 1,5 kg a nawet do 3 kg wiecej:):)
bardzo jestem ciekawa Ilka jakie rezultaty po tych 3tygodniach :D ale skoro juz widzisz po ciuchach ze luźniejsze tzn. że chudniesz naprawde :D
ja dzis sobie postanowiłam ze nie liczy sie dla mnie tyle waga co wyglad i bardziej płaski brzuch i od jutra zaczynam maltretować mój wielki brzuch ciążowy ćwiczeniami :lol: w koncu mam dwa tygodnie ferii i nie ma wymowki ze nie mam czasu :P
Katarinko dietkowo idzie super za 2 dni zaczynam 4 tydzien dietki nie smaki mnie nie dopadaja :)
Fanyare zupa grochowa ma 192 kcal w 250 ml przeciez to nie jest zaden grzech...:P nie wiem o co ci chodzi :P
Caissa no wlasnie nie warto potem bym sie ejsczze zniechecila i co potem ?? :D :P :)
Migotka sa rezultaty po 3 tygodniach :) oj sa sa jestem dumna :) chociazby takie ze nie nosze juz 44 a 42 :) hehe :) wazyc nie wiem ile waze nie chce sie teraz wazyc podczas okresu bo bym sie zniechecila jeszcze ...tez mam ferie ale niestety musze odpisac zeszyty bo bylam chora tydzien przed feriami...musze przeczytac chłopów...nauczyc sie i napsiac zalegly sprawdzian z historii ...eh ja che wakacje!!!!!!!
no to widze Ilka ze ty tez zapracowana :roll: ja niestety tak samo....ach ta zakichana ekologia i genetyka wrrr :x ja chce wakacje :lol:
ale pomysl ze jest jeden plus ze jeszcze nie ma wakacji- nie jestesmy jeszcze szczuple a na wakacje juz bedziemy :P ;)
Heh to jest jakis plus ale wiesz tya ciiagla nauka i wogole to mnie wykancza psychicznie a jesczze jak sie dowiedzialam ze w 2 klasie bede miala 22 przedmioty to mnie szlak trafia :/ ehh mam nadzieje ze jakos dam sobie rade...:P hehe :D do wkacaji zostalo niewiele moim zdaniem bo wiesz znow bedzie wolne to swieta wielkanocne to matury beda u mnie w szkole i nie bedziemy chodzic tych pare dni :D hehe mam nadzieje ze jakos wytrwam :D oby....
ojjjj ale CI piekniutko idzie:) i cio rureczki piekniutkie:)
Tak idzie mi piekniutko rureczki tez piekniutkiwe :) hehe :)
Ilus tyle Cie pociesze - później będzie jeszcze gorzej :wink: :wink:
qrde to już 4 tydzień dietki super, że tak ładnie sobie radzisz i wytrzymujesz - ja to pewnie bym zgrzeszyła z pare razy i podnosiła sie zarazem :roll:
No Ilonko.
Świetnie sobie radzisz, a patrząc na Twojego strażnika to widzę, że efekty też już są widoczne. Oby tak dalej :)
Elunciu kochanie wpadlas :) :* dziekuje :* no jak na razie idzie mi siwtne za 1 dzien zaczynam 4 tydzien dietki :) na razie bez wpadek ide do celu i mam nadzieje ze nie zawale :) ehhe :) pojde sie zwazyc do babci ale po okresie bo teraz pewnie waze wiecej ...:/ mam nadzieje ze bedzie dobrze :)
Katarinko ja jakbym zawalila to nie wiem czy umialabym sie tak latwo podniesc :D dlatego postanowialm sobie ze nie zawale dietki bo bedzie potem ciezko do niej wrocic...wiem to po poprzednich moim przezyciach z dietka :D
Wiecie co laseczki ?? nie chce sie chwalic ale jednak :D mozliwe ze na wakacje wyjezdzam do Egiptu do sharm el skeikm na cale 2 tyg..:) suuuper juz sie ciesze dlatego pieknce szczuple cialo bedzie mi potrzebne do bikni :D hehe :)
Ilonka. Przeparszam Cię bardzo, ale ja w tym i następnym tygodniu mam naprawdę mało czasu, więc przez 2 tygodnie będe tu troszkę rzadziej.
Jeśli sesja mi pójdzie pomyślnie to będe zaglądać tu częściej.
Trzymaj się dzielni, choć widzę, że sobie bardzo dobrze radzisz i tak trzymaj. W miarę możliwości będe zaglądała...
Miłego dnia
Kochana ja wiem jaka jestes zabiegana i ja nie mam ci tego za zle :) :* idzie mi suuuper i jestem z tego zadowolona to dzieki wam dziewczynki tak sie zaparalam :D TO FORUM USKRZYDLA nie tak forum jak WY kochane :*
no Ilopnko Tobie to dobrze bo ferie masz a my gonimy po uczelnaich ejszcze hihihihih:P:P:P:P:P
jak tam dzis brzuszek juz lepiej??mam nadzieje,ze tak:)
kurde suuuper z tym Egiptem zazdroszcze:):)
No mam ferie podobno do 28 ...myslalam ze do konca stycznia :/ asq brzuszek dzis zupelnie lepiej :) nie boli to najwazniejsz:) no do egiptu podobno jade tego ejszcze w 100% nie wiem ... bo zawsze bylo tak ze jedzilam z bratem na zmiane bo wiesz koszta duzo kosztuje ale moze w tym roku pojada wszyscy cala rodzinka a jest nas 5 :D heh....:)
Ilonko no to i tak sie ciesz tymi feriami...ja nie mam ferii zmaiast ferii mam praktyki....;p
witaj :) troszkę mnie tu nie było ale to przez ta sesje i wogóle ;)\
widzę ze idzie ci pięknie i jak tak dalej pójdzie to na wakacje wszystkie egipskie oczyska beda w ciebie wlepione :P
buziale
Asq tez bede miala praktyki tylko w 3 klasie :D cieszyc sie feriami?? kurcze jak pomysle ile mam do poprzepisywania przeczytania ,,chłopów" potem jakis projekt o kurcze i jesczze na sprawdzian z historii sie nauczyc i zdac potem fizyka ohhh...cale ferie zapracowane...;/ ehhhh;/
BubusOna nic sie nie stalo rozumiem... jestes tez zpracowana i wogole...:) nnie mam ci tego za zle..zadnej nie mam przeciez....no moze beda wlepione :d hehe jak tak dalej pojdzie a pojdzie na pewno :) hehe :)