Wątek: Od nadwagi do lekkości:)zdj strona 12,95 ,136,155 nowe 163

oki jutro wypije ale z jakas iloscia cukru bo nie wiem?? lyzeczka , dwie?? no iled?? ;p a ty jak tam bubus sie 3masz super masz ten kolorek ja bym chciala sie przefarbowac na czarny ale na razie przeszkoda jest mama nie pozwala mi

lyżeczka lub dwie - zależy czy lubisz mniej czxy bardziej słoką. Możesz też napć sie orącego kakao z cukrem (bądź z miodem) - wzmocni to organizm i powinnaś poczuć ie epiej
a u mnie dobrze. chora jestem strasznie ale już sie jutrzejszej siłki nie moge doczekac :P

a ile kalori mam za to policzyc???? :P a powiedz mi co z serkami topionymi z dodatkeim np szymnki wiesz o jake mi chodzi no nie?ile one maja kcal??? i czy mozna je jesc czy nie???

a wiesz że nie wiem ile maja kcal musi być naoisane na opakowaniu. te kakao nie będzie tak strasznie kaloryczne - tez musisz looknąć na licznik kalorii na dieta.pl.

nie ma na opkaowniu trudnio to nie bede go jadla....:P

Ilus tak liczysz te kcal...qrde ja sie od tego uwolniłam w miare idzie oszaleć!!
Ja jem wszystko tylko w małych ilościach, serek topiony tez czasem zjem taki mały trójkacik, ale w sumie wole ser biały

powiedz mi Ilonko dlaczego nie sprawdzisz sobie kalorycznosci na naszej stronie w dziennieku kalorii tam masz duuuuuuuuuzoooo rzeczy i napewno serek topiony jest -ale od razu mowie to kaloryczna sprawa jesli chodzi o duza ilosc...

katarinko przed odchudzaniem na pewno tez liczylas zaciekle kalorie:P mi naprawde dziewczynki zalezy zeby schudnac i wbic sie w spodnie ktore ostatni raz mialam na sobie w 6 klasie a sa sliczne czarne z brokatem ...
asq nie mam kiedy bo jak np ja chce sprawdzic to siedzie mama na kompie albo siostra mala na grach albo brat ja nie mam niestety kompa dla siebie

Moj dzisiejszy jadlospis: grahamka,paroweczka,2 lyzki ketchupu,serek orzechowy,100g makaronu,125 ml rosolu,jablko,pomarancz,grahamka z szyneczka,2 jablka RAZEM: 1184 kcal do tego herbatka bez cukru czyli praktycznie bez zmian bo herbatka podobno nie ma kcal albo ma 2 kcal tak podaja

Ładn jadłospis :P Czemu nie kupisz sobie słodzika?