Wątek: Do lata na orbitreku dojade, je je :P

sexy napisz jakis swój jadłospis dzisiejszy i zobaczymy co uwazasz za nie lepiej...

Za nie lepiej uważam babke czekoladową np. i ten tort czekoladowy z soboty i niedzieli. I te moje ulubione kukułki. No i te ciastka z wczoraj o i chipsów troszke jeszcze. Kurcze :/ Jak już zaczne to wszystko diabli biorą :/ A dzisiaj ide do drugiej babci. Upiecze ciasto. U niej nie da sie nie jeść

Kochaniutka nie załamuj się!!
Może to chwilowa depresyjka , ale nie poddawaj się, ja też lubię słodycze, a zwłaszcza ciastaaaaaaaaaa , obecnie odkąd zaczęłam liczyć kcal staram się jeść coraz mniej tych słodkości (w ogóle batony, lizaki, cukierki mgłyby nie istnieć - nie ciągną mnie, ale ciasta i ciasteczka, o matko mam do nich słabość, ojj źle, wiem,że źle , ale staram się).
Przyznam się że teraz jem 2 ciasteczka z płatków owsianych, które przed chwilą sama zrobiłam (w sumie wyszło 30 - mam dzieci, ale sama się skusilam), co za zapach hmmm.. ,o rany juz od 2 godz chodzi za mną coś słodkiego, już miałam sięgnąć po wafelka w czekoladzie, ale jak tak mi się chce pomielić w gębie to zdrowsze są te owisane, a w ogóle najlepiej by było ich nie jeść. Aczkolwiek patrząc na to co zjadłam dzisiaj to myśle że się zmieszcze w 1200 - na kolacje to tylko jogurcik. Mój mąż lubi takie słodkości, a ostatnio nakupił tych wafelków - i pytam się go: PO CO??, a on na to: NIECH SOBIE BĘDĄ , fajnieeeeeeeeee. Kupiłam w Ikea takie pudełka(co samemu się składa) i powsadzałam tam wszystkie słodzycze, zamknęłam i odstawiłam do spiżarki - CZEGO OCZY NIE WIDZĄ......... :lol
Ps. wiem już że jogurtu na kolację nie będzie, tylko 2 ciasteczka więcej i mała filiżanka cappucc...., extra dałam ciała

Ojjj DZIEWCZYNY JESTEśCIE KOCHANE !!!

Ja dałam ciała bardziej, bo opychałam się wszystkim co możliwe ale tak już nie będzie Dieta punktowa od dzisiaj (żeby nie musieć liczyć kalorii, z punktami jest wygodniej) i ruch ! Tylko z nim dzisiaj kiepsko bo dostalam okres i mnie brzuszek boli :/

Ucze się na matmę bo mam egzamin w środę i nie wiem jak to zrobie bo jest tego strasznie duzo ale dam rade!! tak jak z dietą

A to, że mam zły nastrój to swoją drogą :/

W sobotę idę na studniówkę. Z dietą będzie ciężko. Ale wytańcze sie to tez troche spale wiec mysle ze wyjdzie nie tak całkiem zle

Pozdrawiam

Witam!!

Ojjjjj studniówka......... fajnie będzie , no na pewno wytańczysz się........ tylko uważaj na pyszne jedzonko

Pozdrawiam cieplutko

studniówka! yupi!!
bardzo dobrze wspominam moją studniówkę. było super!!

baw się dobrze i na ten dzien nie przejmuj tym co będziesz jeść. i tak wszytsko wytańczysz. poza tym myślę, że jednak wyjdziesz z założenia, żeby nie jesć za dużo, bo z pełnym brzuchem gorzej się tańczy


na czym polega dieta punktowa. kiedyś coś słyszałam, ale mam mgliste wyobrażenia.


sexy powodzenia!!

Witam Was

Studniówka już 3 na jakiej będę. Ja z racji tego że studiuje już jestem po swojej, ale kumpel nie ma z kim isc wiec jak zaprosił to czemu nie

Julcyk --> dieta punktowa to prawie tak jak z liczeniem kalorii. Każdy produkt ma przypisaną ilość punktów w zależności od kalorii i tłuszczu jaki zawiera. Według mojej wagi mogę zjeść 18 punktów dziennie. Kiedyś już byłam na tej diecie i chodzilam głodna, więc teraz jem ok 20 punktów, jestem najedzona ale nie przejedzona. Większość warzyw i owoców ma 0 punktów, więc jak się tylko wiosna zacznie To jest fajne jak jest się głodnym a limit został wyczerpany

Nie chce mi sie matmy uczyc :/ Chyba wskocze w dres i troszke poćwicze

Hejo!!!!!!!!!!

Widzę że nieźle imprezujesz!!!!!!!!!!!!!!
Jak dietka, cos spada???????????
Ja ważenie mam w poniedziałek, już nie mogę się doczekać, czy coś mi ubyło z tego ciała
Pozdrawiam

no to powodzenia z tą dietą...
ja sie zastanawiam nad nie łączenia. nie chce restrykcyjnie się jej trzymać, ale generalnie pamiętac i nie łaczyć...

Hej

Z dietą byłoby całkiem om gdyby nie ten wielki pączek dzisiaj Ja wiem, ze to zam tłuszcz, który sie zdradziecko do mnie uśmiecha w czekoladzie na dodatek ale dzisiaj tłusty czwartek i tak jakoś...

Nie wiem czy spada bo nie bylam na silowni wiec sie nie wazylam

Nakopcie mi to może sie wezmę do roboty :/