Wątek: Miejsce na wpisanie swojego DOŁKA - małego czy dużego....

To znofu ja

Wies czytajcie czytajcie...


Przez całe 8 dni byłam na diecie Dr E. Dąbrowskiej <sie tak jakos zmobilizowałam> pierwsze 3 dni były ciezkie...troche sie pogłodziłam ale i tez oczysciłam..a potem to juz z górki wszystko poszło..nio az do przyjazdu moje dawida..ehh i sie zaczeło spageti..lody..itp w sumie schudłam przez 8 dni 4 kg z czego ok 3 to pewnie woda...ale tez duzo piłam i miałam ciuchy luźniejsze poprostu superrnie przytyłam ani 0,5 kg poskonczeniu diety i jedzeniu róznosci.
Dlatego teras skoro juz wiem jak mi diobrze jest na tej diecie to bede ja nadal kontynuwoac i zapisywac jak mi idzie a na koncu podam swoja wage wyjsciowa i wymiary przed i po

3majcie za mnie kciuki i przyłaczcie cie 3
Busiaczki

dagulka[/color]

Widze Daguś że Ci dieta służy, ja się na nią zapatrywałam też od dłuższego czasu, ale koniec dnia kończył się końcem diety, zresztą u mnie w domu za wiele warzyw nie było.

Możesz mi napisać jak z ziemniakami??

To ja mojego dolka wpisze, bo caly dzien ze mna lazi. Jestem nabuzowana i nie moge sie wyladowac, wiec pocwiczylam i troszke ulzylo. Ale wkurza mnie to, ze mimo, ze chudne, to brzuch mam wielki jak balon i wydaje mi sie coraz wiekszy, a waga i centymetry coraz mniejsze. Bez sesnu. Zamiast szczuplec, to wydaje mi sie, ze sie robie coraz grubsza

Mi też się wydaje że jestem coraz grubsza, ale mi to i waga pokazuje i centymetry

Nantosvelto gdzies na forum przeczytałam ze jak co 10 dni zrobi sie jeden dzien na samej wodzie to to daje efekt..tylko ja tego nie rpróbowałam bo cały czas stosuje ta warzywno owocową moze sie przyłaczysz chociaz przez 4 dni spróbuj

A to ze brzysio jest jak balon moze byc efektem re..czegoś tam wody w organixmie..ja w pewnym momencie w ciagu 2 dni 4 kg przytyłam..i pani endokrynolog powiedziała mi ze to organizm zatrzymał wode a potem wszytko zeszło.moze wasze organizmy sie bronia przed dalsza utrata wagi?? ja kiedys melise piłam na oczyszcenie i oki było

Pozdrawiam i ide dalej sie uczyc

Rozmowa tuz tz..a ja postuje na forum

Busiaczki

Wiesz co, przemyślałam to wszystko i mi najlepiej służy tysiączek, na którym schudłam 30kg (no raz było mniej raz więcej) więc nie będe zmieniać planu.

Wodniczka zrobie sobie moooże jak mój żołądeczek będzie wielkości czereśni ;p

Nantosvelto a w jakimczasie schudłas tyle kg??i co zazwyczaj jadłaś?? tzn np wolałas zjesc cos bardziej kalorycznego czy wiecej jedznonka ale mniej kaloryczneg??Bo moja siotra zastanawia sie nad 1000

No jakieś pół roku intensywnej diety. Jadłam różnie, często na kolacje była manna ale jak się dowiedziałam, że tuczy to ją zamieniłam na owsiankę na śniadanie. Na obiad pół woreczka kaszy lub ryżu z jakimś mięchem chudym i duuużo surówki. Kolacja: jakiś chleb z czymś.

Kalorycznie to tak:
Śniadanie: 200-300kcal
Ś2: 100kcal
Obiad:300
Podwieczorek:100
Kolacja:200-300

Zależy jak leży .

Hmm próbuje próbuje tego tysiaczka..po oczyszczaniu jest lepiej ale wiem ze moze byc jeszcze lepiej

Daguś- Ty juz po diecie owocowo warzywnej?