Wątek: Od maja 2007 na diecie :D

Dzisiaj:

Śniadanie:
bułka grahamka- 250 kalorii
jajecznica z trzech jajek - 260 kalorii
mleko 125 ml- 45 kalorii

Obiad-
sałatka z warzyw- 50 kalorii
wątróbka wieprzowa smażona- około 60 gram- 116,8

Razem na razie:721,8

I jeszcze wpieprzyłam 100 gram wafelków- uczę sie i nie mogę sie powstrzymać, ale raczej 2000 kalorii chyba nie przekroczyłam.

miłej nauki!
a jadłospis wygląda całkiem smakowicie...
wafelkami się nie przejmuj, ja właśnie zjadłam kawałek ciasta z jabłkami...
raz dziennie na małą porcję słodkości można sobie pozwolić... oby nie za dużo...

Ja zawsze dziennie powalam sobie na 100 gram czegoś słodkiego oczywiście nie tak jak kiedyś że kilogram potrafiłam zjeść.

i bardzo dobrze! bo jak czowiek całkiem sobie odmawia słodkości to jak potem w nie wpanie to masakra... więc lepiej codziennie mały zastrzyk...
pozdrawiam!

aniu199 co nowego?
pozdrawiam cieplutko!

Moja idiotyczna waga pokazuje mi że przytyłam dwa kilogramy, nie wiem co mam o niej myśleć gdyż mam taką zwykłą.

poza tym

Śniadanie-
Bułka grahamka- 250 kalorii
2 plasterki sera żółtego Hochland - 124,4 kalorie
2 plasterki pomidora-]
6 plasterków ogórka-]NIE WIEM ILE MA TO KALORII
szklanka mleka -49 kalorii

II Śniadanie
6 wafelków - z jakieś 100 kalorii [chyba]
baton Fittnes z czekoladą-90 kalorii

Obiad
150 gram pierogów z serem - 230 kalorii
surówka gotowa z warzyw kupiona w sklepie - 60 kalorii

Deser
Jogurt jogobella duży- 475 kalorii

Na razie: 1 428. kalorii.

aniu1999 zdarza się, że te zwykłe wagi świrują... najlepiej widać czy kilogramów ubywa po ubraniach, kiedy robią się ciut luźniejsze?...
jadłospis wygląda apetycznie! mniammm pierogi z serem...
pozdrawiam!

Dzisiaj
Śniadanie: Jajecznica z 3 jajek na maśle - 300 kalorii
Bułka grahamka - 250 kalorii
szklanka mleka - 49 kalorii

II Śniadanie -
7 wafelków kakaowych- z jakieś 150 kalorii

Obiad -
100 gram pierogów z serem - 202 kalorie
65 gram schabu panierowanego smażonego - 167 kalorii
40 gram surówka gotowa kupiona w sklepie z kapusty białej i kukurydzy -80 kalorii

Podwieczorek
serek Danio 240 gram - 273,6

Kolacja
jogurt Danone Aksamitny duży- 321,9
bułka grahamka- 250 kalorii
kabanos -320 kalorii

Razem: 2363,5 kalorii

Zjadłam tyle trochę powyżej 2000 kalorii, a ile jedzenia miałam.

Co do mojej wagi wyrzuciłam ja nie mam zamiaru się denerwować jakąś głupią wagą, mam w tym czasie ważniejsze sprawy na głowie.

Co do tego patrzenia na luźniejsze ubrania, po odchudzaniu mimo tego że schudłam został mi okropnie duży brzuch, i nie wiem czy to zostało tak dużo skóry czy pod tym jest jeszcze tłuszcz,nie sprawdzę tego a w tym wieku nie mogę zrobić plastyki ściany brzucha.Moja skóra na brzuchu, i przez to ogromnie wydęty brzuch powoduje u mnie to że nie mogę na niego patrzeć.Próbowałam już wszystkich kremów modelujących. I nie wiem co mam myśleć o tej wadze co wyrzuciłam i o tym brzuchu. spodnie raczej kupuje biodrówki zrobiły mi sie, okropnie wąskie biodra więc spodnie w okolicy bioder się ucinają a brzuch wydęty zostaje nawet jak założę bluzkę czy siadam na krześle, mam okropnie obwisłą skórę.

Aniu ja nie jestem żadnym autorytetem jeśli chodzi o odchudzanie, a już przy utracie tylu kg ile Ty zrzuciłaś to naprawdę nie wiem co Ci doradzić... wydaje mi się, że duża część tego "brzucha" to może być rozciąnięta skóra i jakiś tłuszcz jeszcze penie też, bo tłuszcz lubi zalegać na brzuchu (przynajmniej tak jest u mnie, że zawsze mam najwięcej na brzuchu i udach)...
kremy, kremami, to dużo kasiory kosztuje, myślę, że niezbędne by tu były jakieś ćwiczenia, albo szybkie spacer/marsze, ja sporo maszerowałam z wózkiem po urodzeniu dziecka i wiem, że oponka wisząca nad paskiem ze spodni fajnie po tym znikała...
ale wiem też, że Ty masz strasznie dużo nauki i nie zawsze masz czas na takie rzeczy... ale gdyby Ci się udało wygospodarować po 1h, np. 3 razy w tygodniu, myślę, że mogłyby być dosyć szybko efekty - ale to tylko moje zdanie...
polecam Ci jeszcze takie coś, ja robię sobie taką mieszankę: żel pod prysznic (najtańszy) mieszam w miseczce z grubomieloną kawą i cynamonem i używam tego pod prysznic, drę tą miksturą skórę na udach i brzuchu - skórka jest lekko zaczerwieniona, ale ponoć też ma to właściwości wyszczuplające?...
słyszałam, że w niektórych salonach piękności, robią coś podobnego, wcierają w skórę i zawijają w folię, ponoć też wyszczupla...
ale to tak tylko w ramach ciekawostki, ja stosuję pod prysznic, a w folię się nie zawijam heheh
pozdrawiam słonecznie!

JESTEM SZCZęśLIWA BO SIę OKAZAłO żE NIE PRZYTYłAM A TA PODWYżSZONA WAGA TO WINA OKRESU. JEM NORMALNIE NAWET KOCHANIE SłODYCZE A WAGA STOI, MIęSO SER, żółTY, OGóRKI, JAJKA. PRAWIE WSZYSTKO.