-
Ja jak już będę ważyłam to wymarzone 50 kilogramów, to muszę wyjść z diety 1200 kalorii, bo ta dieta powoduje że sie chudnie a ja muszę się zatrzymać, dietetyk w studiu TVN polecała, żeby stopniowo póżniej co miesiąc podwajać dietę o 100 kalorii i przez dwa tygodnie tydzień obserwować czy po tak małym zmniejszeniu waga stoi w miejscu czy powiększa się czy zmniejsza, dzięki temu ustalę ile mojego organizmowi jest potrzebne tak na prawdę tych kalorii.
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki