czesc! wlasnie, aniffka ma racje-do slodyczy naleza tez wszytskie slodkie napoje gazowane-cole, fanty a juz szczegolnie te koloryzowane tanie swinstwa z supermarketow. zamien to na wode mineralna jesli masz w zwyczaju to pic. i ruch -rower czy inna forma, jak lubisz. a do tego mozesz mniej ejsc, tzn jedz tylko jesli ebdziesz glodny i tyle, aby byc syty a nie objedzony po pachy i suzami sie wylewa.. wtedy bedzie lux i to szybciutko i do tego sylwetke wyrzezbisz!powodzenia.