ha a ja najdalej doszlam do 14 dnia i bylam powalona rezultatami brzuch stal sie twardszy i ladnie talia sie zarysowala ale zarzucilam dlatego ze mi sie cwiczenia potwornie znudzily jakos nie mialam czasu robic i wszystko sie tak na siebie zalozylo :P

jak na razie dzien zaczynam spiewajaco ale niestety to dopiero 1 h po obudzeniu hahah :P
sniadanie :
2 wasy z sekiem topionym fit i rzodkiewka
2 galazki selera naciowego

teraz pocwicze..robie oprocz 6w jeszcze taki zestaw na nogi z Shape'a zawsze jak go dluzej postosuje to widze wyszczuplenie ud
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]