Wątek: MOJE 1000 KALORII TO1000 BAJECZNIE PYSZNYCH KALORII !!!!!!

Misio: wiesz, chyba wystarczy zacząc.. kilka dni i można się w to wciągnąć, zwłaszcza jeśli jest to jakis klub dla kobiet.. ciagle tam gadamy o ćwiczeniach dietach i odchudzaniu, z takich ciekawostek to ja ten klub otworzyłam 2 lata temu ale.. 2 miesiące temu sprzedałam ale staram sie tam byc jak najczesciej.. teraz jako klientka

a teraz moja nudna spowiedź

śniadanko było o godzinie 6,
ale o nim już pisałam

8,30 kanapeczka: góra ciemnej bułeczki, łyżeczka musztardy francuskiej, 1/4 plasterka Goudy, 3 plasterki pastrami wołowego, 4 plasterki ogórka zielonego i pokrojona rzodkiewka.. aha i 2 liście sałaty... niebo w gębie

a sałatkę AnyAny robię sobie jutro na obiad.. dziś będą te dwie parówki na ciepło z mizerią

poźniej troche zgłodniałam, więc "zjadłam" 1 litr wody mineralnej i herbatkę owocową (swoją drogą muszę zacząć pić czerwoną..)

o 11.30 zjadłam prze[yszny.. bajkowy rozpływający się w ustach Jogurt Fantazja z musli czekoladowym.. mniam.....

Witam Koleżanki Odchudzaczki

wczorajszy dzień zakończylam z liczniliem okolo 1250 kalorii...

Dzisaj też ładnie dietkuje

Sniadanko kawałeczek arbuza
2 łyżki crunchy
100 ml jogurtu truskawego i oczywiście latte z mlekiem 0,5 ze słodzikiem

llunch - deserek "deserek przepyszny jak niebo - taki "jogurt" o smaku drożdzówki pycha Dr Octera ale mówie Wam.. naprawde bajka

i na obiadek wciagnelam pyszną wielką kanapke - dół razowej bułeczki, kilka plastrerków szyneczki, do tego plasterki pomidorka, ogórka i rzodkiewiki mniam... do tego musztarda francuska - łyżeczka
Mam dzisiaj jeszce do wykorzystanai jakies 2000 kalorii juz myśle o obiadku

no ładnie Indianiec bardzo podoba mi się Twoje menu - ciągle je jakos urozmaicasz skąd te pomysły? ja też tak muszę :P będę tu wpadać i zwalać od Ciebie, póki w sobie nie wykształcę takiej pomysłowości w dietowaniu
buziaki i powodzonka :*

Uhhhmmmm, musztarda francuska, uwielbiam ją. Próbowałaś meksykańską? Też z całymi ziarnkami gorczycy, ale bardziej pikantna, pychota
No i tu słowa podziwu.... byłaś właścicielką klubu fitness?? Łoooo, ale mam znajomości

ej Indianiec !
gdzie Ty się podziewasz w ogóle, co :P????

No właśnie.....

Indianiec jak sprawy?...
bo u mnie marnie! stoję w miejscu, żeby nie powiedzieć, że się cofam...
byliśmy na kilka dni w Polsce bo zmarł mój teść...
plan ćwiczeń mi się rabnął, dieta też...
muszę wziąć się w garść!

Hej kochana co tam u ciebie ?? dawno mnie nie bylo na diecie wogole tu u ciebie jakosnie mialam czasu szkoła niestety nie tak ogranicxała.... teraz jest troszke lepiej choc mam łamane oceny no i niestety bede musiala to zaliczyc ehh normalnie masakra ale ciesze sie ze juz wakacje a 17 sie zbliza hehe w egipcie to na pewnoo schudne

Indianiec ja wróciłam, Ty zniknęłaś, jakoś się mijamy...
chyba nam nie za dobrze idzie...
pozdrawiam!

Oj, a gdzieś Ty się zapodziała??