Strona 11 z 21 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 101 do 110 z 201

Wątek: JESZCZE RAZ PODCHODZĘ DO diety kopenhaskiej !!!!!!!!!!!!!!

  1. #101
    kaczorynka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-07-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Może tylko tak Ci się wydaje,widzisz siebie codziennie i ciężko zauważyć zmiany ,ktoś kto Ciebie dłużej nie widział, może zauważy efekty ,czasami trzeba jeszcze trochę schudnąć ,zeby było coś widać ,traz mam 66 kg ,jak schudnę do 61 nie zauważę dużej różnicy ,ale gdybym ważyła 56 kg i schudłabym do 51 odrazu bym widziała różnicę.

  2. #102
    Awatar danusia
    danusia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Sochaczew
    Posty
    42

    Domyślnie

    Dziewczyny dzięki, że tu zaglądacie,tym mi pomagacie,życzę wam trwałego spadku wagi ,wytrwałości w ćwiczeniach i zgrabnych figurek
    Też Was proszę pilnujcie się
    POCZĄTEK dieta strukturalna
    31 sierpień 2009 WAGA -84 KG

  3. #103
    Awatar danusia
    danusia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Sochaczew
    Posty
    42

    Domyślnie

    ojej jaka tu u mie cisza ,a gdzie moje koleżanki od odchudzania????????????
    POCZĄTEK dieta strukturalna
    31 sierpień 2009 WAGA -84 KG

  4. #104
    kaczorynka jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    18-07-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Jestem Danusiu!Niestety nie wszystkie koleżanki od odchudzania mają komputerki ,przeważnie piszą wiadomości z pracy ,a ja dzisiaj mam gości ,ktorzy jedzą lazanię a ja na nią patrzę i mnie coś bierze!

  5. #105
    Lisowa jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie dieta szwedzka

    Zaczynam dietę od jutra i tym razem mam zamiar wytrwać do końca
    3 razy juz jej probowalam i przerywalam po 5 dniach.. wtedy lapie najwiekszy GŁÓD~! Zmienia sie sposob myslenia czlowieka i jak juz zacznie sie jesc to nie mozna przestac.. Żołądek jest wygłodniały a psychika jeszcze bardziej - szczegolnie jesli do tej pory jadlo sie duzo slodyczy. Tym razem mam zamiar wygrac z czekoladą :P Jestem jak palacz, czasami jem bo organizm ma na to ochote, bo oczy chca, a mi juz jest prawie od tego niedobrze! Najgorsze jest to, ze w domu mam zawsze cos slodkiego. Rodzice uwielbiaja jesc i sie wprost objadaja, a ja nie chce byc taka jak oni.. obzerac sie ze stresu i z nudow, oblecha :/
    Trzeba w koncu podjac jakies wyzwanie, a odchudzanie z obsesji jedzenia to nie tylko utrata wagi, kontrola nad zjadanym posilkiem, ale tez silna wola, umiejetnosc rezygnowania z przyjemnosci chwili w celu osiagniecia tego "szczescia" na ktore sobie sami pracujemy, ktore sobie zaplanujemy wczesniej wiedzac, ze mimo wszytsko co nas spotka po drodze to tylko zludna pokusa, po ktorej mozemy miec tylko wyrzuty sumienia. Ta mala obsesja i wyleczenie sie z niej oraz zgubienie tych kilogramow, o ktore walczy kazda kobieta podbudowuje i daje motywacje do osiagania innych celow jakie sobie wyznaczymy w zyciu bez szybkiej rezygnacji. Uczymy sie przede wszytskim wierzyc w siebie, co czesto jest dla nas problemem. Rezygnujemy po kolei z dazenia do jednego celu, do drugiego i tak po kolei probujac pozniej wciaz od nowa. Ale po co jesli mozna raz a dobrze ? To juz mamy pozniej wieksza motywacje gdy znow pojawi sie problem, w koncu ich pokonywanie nie bedzie nam sprawiac trudnosci.
    Wiem to z innych doswiadczen zyciowych, ale takze z prob odchudzania Pamietam jaka bylam szczesliwa gdy juz chudlam, ale potem stawalam sie coraz bardziej beztroska i tylam bo wiedzialam ze i tak moge schudnac. No co za bledne kolo: jadlam ze swiadomoscia ze i tak umiem chudnac. Tylko jak w koncu pojawil sie znow problem i przyszlo co do czego to zapomnialam juz jak sie normalnie je! A wiec dieta szwedzka, a pozniej normalna dieta, ale nigdy wiecej te same nawyki zywieniowe i obzeranie sie !

  6. #106
    fasi jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    21-08-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    Cześć dziewczynki!
    Zajżałam tu do Was przypadkiem i nie wierzę własnym oczom. Jest ktoś kto też stosuje 13. Ja mam dziś drugi dzień i na razie nie narzekam. Bardzo ucieszyłam się czytając, że można pić czerwoną herbatkę. Ale jesteście pewne, że można. Ile udało Wam się schudnąć po tej diecie, bo chyba niektóre z Was już ją zakończyły.

  7. #107
    magic79 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Posty
    0

    Domyślnie

    hej Lisowa ja rowniez od dzis jestem na 13-stce
    mam nadzieje ze wytrwamy!! po przeczytaniu twojego postu moge stwierdzic ze mamy podobny problem, przed wakacjami schudlam do 66kg a teraz mam juz 71kg ,
    kolejna proba kolejne zmagania, juz nawet moj maz zwatpil we mnie
    na szczescie ja sama mam jeszcze wiare i sile by po raz n-ty podjac walke z kg.
    moja wymarzona waga to 63kg, tak juz blisko bylam i ........

    Fasi juz pierwszy dien za Toba

    ale teraz nie bede sama w swojej diecie tylko z wami
    i musi sie udac, oczywiscie wiem ze po tej diecie nie osiagne 63kg, to jest tylko poczatek walki...

  8. #108
    Awatar danusia
    danusia jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Sochaczew
    Posty
    42

    Domyślnie

    Witam nowe dziewczyny
    POCZĄTEK dieta strukturalna
    31 sierpień 2009 WAGA -84 KG

  9. #109
    samouk jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Gliwice
    Posty
    0

    Domyślnie

    Cześć dziewczyny,
    dzisiaj mój 2-gi dzień 13-tki i narazie wszystko dobrze idzie. Ciekawa jestem ile schudnę ?
    Obecnie ważę 68 kg przy wzroście 161 cm.
    Ile już schudłyście ?
    Po 13-tce będzie dietka 1000 - kcal

    Pozdrawiam Was serdecznie
    Ania

  10. #110
    samouk jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    08-04-2004
    Mieszka w
    Gliwice
    Posty
    0

    Domyślnie

    Mam pytanie :
    Jak robicie befsztyk i szpinak
    Ania

    P.S. Zamiast befsztyku zjadłąm wczoraj ugotowanego fileta z kury

Strona 11 z 21 PierwszyPierwszy ... 9 10 11 12 13 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •