Strona 7 z 33 PierwszyPierwszy ... 5 6 7 8 9 17 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 61 do 70 z 326

Wątek: 22 kg !!! Z Wami dam radę ale potrzebne mi wsparcie!!!

  1. #61
    tiska jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    09-04-2004
    Mieszka w
    Bytom
    Posty
    4

    Domyślnie

    jakie tu madrosci na temat wody ja generalnie nie przepadam za jej piciem,moze po prostu mi sie przepila

  2. #62
    ania199 Guest

    Domyślnie

    Ja nie piłam wody i też schudłam.

  3. #63
    Maxima jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-02-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    No przeciez nikt nikomu wody na sile nie wciska prawda?? jest to jakas metoda wspomagająca odchudzanie i tyle, nikt nie powiedzial ze od samej wody sie schudnie niewiadomo ile, ale jednym ona np zastepuje mysl o jedzeniu i tym samym nie jedza w tym czasie pustych kalorii.. innym woda poprostu smakuje a innym chce sie pic :P i juz ;P

  4. #64
    asq25 Guest

    Domyślnie

    Kasienko jak tam dzionek minol?


  5. #65
    Awatar kasia83
    kasia83 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    13-02-2008
    Posty
    7

    Domyślnie

    Witajcie kobietki! Do większości dzisiaj wpadłam, a u siebie jestem na końcu
    Dzień dietkowy, chociaz miałam ochotę coś podjeść ale dałam jakoś radę.

    ŚNIADANKO:
    2 wasy + jajecznica z 2 jajek (jajka były maluatkie więc dlatego dwa)
    herbatka
    II ŚNIADANKO:
    sałatka z kawałka sera feta z zielonym ogórkiem ok 7cm i cebulką
    OBIADEK:
    Zostały pierogi od wczoraj więc dzisiaj były 4 z jedną łyżką smażonej cebulki
    PODWIECZOREK
    2,5 marchewki
    KOLACYJKA:
    2 wasy z białym twarogiem półtłustym posypany siekana cebulką
    i przed snem (za chwilkę) kakao
    CAŁY DZIEŃ :
    1,5 l wody

    Mam nadzieje że u was wszystko ok.
    Dobrej nocy!!! Buziaki!!!

  6. #66
    Maxima jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-02-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    Czyli kolejny dzien sukcesu :P

  7. #67
    Adzik jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-01-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    hm kakalko tuz przed snem Kasia ale z reszta co ja gadam, ja dzisiaj zgrzeszylam i zjadlam o godzinie 15 batonik czekoladowy -171kcal wiem...zle ale juz nie moglam...

    tak pieknie trzymalam diete przez calutki tydzien i musialam dzisiaj zawalic ehh ale na jego rzecz zrezygnowalam dzisiaj z kolacji i pije tylko herbatke, no i fitness i joga dzisiaj byly, wiec moze nie przytyje.

    no wlasnie, minal juz caly ten tydzien rygoru dietowego bez zadnego zmilowania a ja nadal nie widze zadnych zmian ani w ciuchach ani w lustrze

    cos nie gra...nie wiem

  8. #68
    Maxima jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    23-02-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    Adzik nic sie nie stanie juz dawno spalilas tego batonka! ja dzisiaj tez rzucilam sie na czekolade, 3 kostki tylko na szczescie. Na pewno nie przytyjesz!!!

  9. #69
    Adzik jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-01-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    Maxima mam taka nadzieje, wiem, ze moja waga stoi jak slup soli i za nic nie ruszyc, nawet sie wazyc nie musze, ja to wiem. a dzisiaj moja wspollokatorka jeszcze mi dala snickersa no i co ja mam teraz zrobic oczywiscie nie zjadlam go bron boze juz mam dosyc wyrzutow sumienia przez ta cholerna czekolade. mam nadzieje, ze go nie pochlone jutro tylko wcisne mojemu chlopakowi (on sobie moze) i bede miec z glowy. a jutro on gotuje dla mnie kolacje i bede jesc kolo 20-21 wiec w ogole masakra. ale, postaram sie rano zjesc normalne sniadanie, a potem tylko malutkie przekaski, takie 100kcal tylko co pare godzin, no i nie pojde spac pewnie do polnocy, plus jeszcze ide przed ta kolacja na fitness, boxing i aerobik ze sztanga na ktorym spala sie 600kcal wiec moze kurcze nie bedzie tak zle...

  10. #70
    Adzik jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    22-01-2008
    Posty
    0

    Domyślnie

    aha ten maly snickers ma tez 170 kcal

Strona 7 z 33 PierwszyPierwszy ... 5 6 7 8 9 17 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •