dokaldnie!
Poziomeczko uda sie!!
Dziękuję dziewczynki że jesteście
dziesjeszego dnia nie moge spisac na straty..
śniadanko
owsianka i kawka z mlekiem
II śniadanko dwa jabłka starkowane z otrębami i kawka
obiad potrawka z kurczaczka i surówka z kapusty marchewki i jabłka
podwieczorek płatki frutinka na sucho
i to tyle
a na kolację 2 godziny na siłowni a w nagrodzę stanę na wagę
ooo super!!!
oby tak dalej!! bo dzisiejszy dzien był na medla!
WITAJ POZIOMECZKO MAM DLA CIEBIE TRUSKAWECZKI, JAK TAM DIETKA I SAMOPOCZUCIE? MAM NADZIEJE ŻE WSZYSTKO OK
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Zakładki