Wątek: Zaczęłam i nareszcie są jakieś efekty

Po raz kolejny rozpoczęłam odchudzanie, tym razem z pomocą lekarza i dietetyka, no i od 30.01.08 do dnia dzisiejszego schudłam już prawie 9 kg :P . Tym razem to nie jakaś dieta cud, morzenie się głodem, czy łykanie cudownych tabletek.Jem 5 posiłków dziennie, ilość kalorii mieści się w granicach 1200kcal,piję zieloną herbatę, no i umiarkowany ruch. Bardzo chcę schudnąć do wymarzonych 70 kg, w moim przypadku to już nie sprawa jedynie wyglądu, ale kilku schorzeń jak nadciśnienie,wysoki cholesterol, kłopoty z kręgosłupem. Boję się , że mogę jednak mieć jakiś kryzys w odchudzaniu, dlatego przyłączam się do tego forum,aby w razie czego móc liczyć na Waszą pomoc Ja też chętnie służę pomocą i radą

yyy troche mi mowe odjelo, niezle efekty
Napewno znajdziesz tu duzo wsparcia bynajmniej rowniez z mojej strony!

Gratulacje !! ja dopiero jestem na 5 dniu..niestety nie mam wagi nie wiem ile dokładnie ważyłam 5 dni temu i ile ważę teraz .. okaże sie jak odwiedzę siłownię.. 3mam mocno kciuki ja tez mam wymarzoną wagę ale jeszcze przede mną ok 20 kilo drogi... powodzonka

Piorunujący wynik! 9 kg w tak krótkim czasie!? gratuluje!

możesz napisać coś więcej o swojej diecie? 1200 kcal + trochę ruchu... aż się wierzyć nie chcę, że podczas takiej diety można w tak krótkim czasie schudnąć aż tyle...

jestem pod wrażeniem, oby tak dalej

szczerze mowiac to tez bym tak chciala sie tych 6-ciu pozbyc rach ciach i juz... tylko ze tak sie nie da na mnie taka dieta napewno nie zadziala

właśnie to niesamowite bo na tej diecie 1200 można chyba schudnąć tylko 2 kilo na miesiąc.

Zamieszczone przez ania199

właśnie to niesamowite bo na tej diecie 1200 można chyba schudnąć tylko 2 kilo na miesiąc.

napisałam prawdę, sama jestem zszkowana, że to tak szybko leci, bo jak dotąd stosując różne "cudowne " diety miałam problem ze zrzuceniem więcej niż 5 kg. Zastanawiam się, jeśli dalej tak to będzie postępowało, czy nie pójść wczesniej do lekarza niż mam termin wizyty/w II połowie marca, bo może to wcale nie być takie dobre Jednak naprawde dobrze się czuje, tylko, że wogóle nie mam apetytu, dziwna zmiana , przedtem byłam strasznym żaerłokiem.

eamwar piękny wynik! no, no, pozazdrościć... najlepiej odchudzać się pod okiem lekarza...
a my oczywiście 3-mamy kciuki!
powodzenia!

Ja się odchudzałam sama teraz kończę dietę więc muszę udać się na bezpłatną poradę do dietetyka.