Hejka!!
Dobrze wiem jak to jest - obiecywanie sobie zmian a pozniej...... Ale z nami dasz rade Jest tylko jedna zasada - trzeba jak najczesciej zagladac na forum Mi to naprawde pomaga Jak mam nawet na cos ochote to sobie odmawiam bo mysle, jak mi bedzie glupiio powiedziec ze bylam slabsza od zarcia. Dobry sposob to spowiadanie sie ze WSZYSTKIEGO co jesz w ciagu dnia. Wterdy tez widzisz co jest ok, a co trzeba wyeliminowac z codziennego jadlospisu.

A wiosna tak w ogole to najlepszy czas na odchudzanko - swieze warzywa, owoce, pycha Wiec nie ma co zwlekac jeszcze tydz z odchudzaniem a zabieraj sie kochana do roboty Trzymam kciuki, bede odwiedzac Cie jak najczesciej