Wątek: Walka o siebie. ( cel 65kg...start 6/03/08)

Hej Madziu
Dobrze, że już wróciłaś i, że wszystko sobie przemyślałaś. To ważne, żeby wiedzieć czego się chce i do czego dąży. Trzymam więc kciuki za to, abyś wytrwała w swoich postanowieniach.

Hej. Co u Ciebie?

Hej . Co u Ciebie słychać? Miłego dietkowania. Pozdrawiam.

Kochana,gdzie jestes? Życzę miłej,słonecznej niedzieli.Pozdrawiam

miłej niedzieli

miłego dietkowego dnia

Wracaj po dobroci bo wyslemy list gonczy i Cie znajdziemy

Hej kochana co tam u ciebie ?? dawno mnie nie bylo na diecie wogole tu u ciebie jakosnie mialam czasu szkoła niestety nie tak ogranicxała.... teraz jest troszke lepiej choc mam łamane oceny no i niestety bede musiala to zaliczyc ehh normalnie masakra ale ciesze sie ze juz wakacje a 17 sie zbliza hehe w egipcie to na pewnoo schudne

Kochane dziewczyny!! Strasznie za wami tęskniłam i nie mogłam się doczekać kiedy do was napiszę! U mnie się dużo pozmieniało. Tak jak wcześniej pisałam musiałm wszystko przemyśleć i sobie po układać. To co najważniejsze wyprowadzilam się z domu tak częściowa się znaczy. Mieszkam blisko rodziców ale jak by nie było chce być samodzielna i sama o siebie zadbać. Tak 6 dni temu miałam urodziny. Boshe ale ja już stara jestem hehe 23 koniec świata dla mnie. I własnie nie chce żeby tak było chce żeby moje życie dopiero teraz było najwspanialsze Załatwiłam sobie też praktyki jupii strasznie sie tym martwiłm ostatnio bo musze je odbyć. Będe przez miesiąc siedziec po 8 godzin przed komputerem ......To co najważniejsze czyli dieta. Więc powiem szczerze jak na spowiedzi przez ten miesiąc było średnio Ale prosze się nie bać już się poprawiam. Dziś byłam w sklepie i rzobiłam sobie dietkowe zakupy Kupiłam arbuza, sałate, pomidorki, kiełki rzodkiewki, chrupiki chlebek Więc wracam z wam do dietkowania

Witam was wszystkie serdecznie Jakie ciepełko na dworzu Dziś zrobilam przepyszną sałatkę, podaję przepis może się komuś przyda

Sałatka al'Madzia:
5 liści sałaty
1 pomidor
1 jajko
garść kiełków z rzodkiewki
mała łyżeczka tuńczyka z puszki takiego w sosie własnym ( dla smaku)
sos: łyżka oliwy z koperkiem, szczypta soli i cukru( tylko do smaku tak malutko )

Cieszę się że nareszcie są truskawki też są pysznościowe